Kuinka montaa imetys on ihan oikeasti laihduttanut?
Mietityttää tämä, kun nyt on kiloja tullut liikaa, että kuinkahan kauan mahtaa mennä raskauskilojen pois saamiseksi.
Ja tiedän että oikea ruokavalio ja liikunta ovat avain sanoja eikä imetyksen aikana saa missään nimessä laihduttaa. enkä aiokkaan laihduttaa.
Että mahtaako imetys nopeuttaa tuota kilojen lähtöä, sitä mietin.
Kommentit (34)
Toisilla paino tippuu imetyksen vuoksi nopeasti ja yleensä paljonkin alle lähtöpainon.
Toisia taas imetys ei laihduta vaan viimeiset kilot istuvat tiukassa nimenomaan imetyksen (ja siis hormonien) vuoksi. Pano alkaaki tippua ns. itsestään kun imetys loppuu.
Itse kuulun ikävä kyllä jälkimmäiseen ryhmään...
Jokainen imetys on vienyt kiloja ja olen kuukauden sisään synnytyksestä päässyt lähtöpainooni, joka on ollut aina alle 5kg.
T.viiden äiti
...-ohjelmassa sanottiin, että imettäessä kuluttaa n. 500 kal päivässä. Siis yhdistettynä hyvään ruokavalioon voipi lähteä monta kiloa. Äitini sanoi laihtuneensa 10 kg, vaikka sanojensa mukaan söi kun hevonen.
Olen kanssa kerännyt kiitettävät vararavinnot raskausaikoina eikä synnytys poistanut juuri mitään (se on muuten outoa!). Mutta sitten pikkuhiljaa, suunnilleen puolessa vuodessa olen ollut taas normaaleissa mitoissa. En yhtään laihduttanut varsinaisesti, suklaatakin teki usein mieli. Käveltyä tuli kyllä paljon vaunujen kanssa. Ja molempia lapsia imetin pitkään.
Mulla paino alkoi tippua vasta puolen vuoden imetyksen jälkeen. Kun olin vuoden imettänyt, oli painoa aina n. 7 kg vähemmän kuin raskaaksi tultuani. En jaksanut syödä niin paljon, ettei paino olisi pudonnut. Mutta kyllä ne kilot aina takaisin tuli. Varsinaisia raskauskiloja mulle ei kyllä koskaan jäänytkään, kun kaikki jäi aina sairaalaan.
kaikki on lähteneet pois pelkällä imetyksellä. Toivottavasti niin käy myos tämän kolmosen kanssa, nyt rv 35 menossa ja kiloja tullut jo 21... Ekaa imettäessä laihduin alipainoikseksi neljässä kuukaudessa. Kakkosen kanssa palasin normaalipainooni.
www.kalorilaskuri.fi ja syö vain kulutuksen mukaan niin varmasti lähtee kiloja hurjaa vauhtia. 15pv maksaa muistaakseni 1,90e jonka voi maksaa tekstiviestillä ja saa laskurin heti käyttöön.
Imetin vielä vuoteen asti, mutta täysimetyksen loputtua kiloja ei sanottavasti lähtenyt. Seuraavan kerran paino lähti hiljalleen putoamaan imetyksen loputtua. Kahden vuoden päästä synnytyksistä olen ollut alkuperäisissä mitoissa.
että tilanne tosiaan vaihtelee kuten joku aiemmin jo sanoikin.
Joillain ei tunnu kilot millään tippuvan ja itse kuulun siihen porukkaan, joka raskauksien (2kpl) aikana lihoo suht paljon (17-22kg) ja täysimetyksen aikana laihtuu erittäin nopeasti, vaikka olen syönyt kuin hevonen.
Reilussa 2kk alipainoa verrattuna lähtöpainoon ja ruokavalio tosiaan n. 3 lämmintäateriaa/pvä ja suklaata yms. ihan älyttömiä määriä ja koko ajan nälkä....
Olen normaalipainoinen ja keskipitkä.
Kolmannessa painoa tuli vain lisää, ja ihmettelin kovasti, kunnes kilpirauhasen vajaatoiminta paljastui.
laihduin liikaakin.
En tarkkaillut ruokavaliota sen kummemmin, enkä harrastanut vaunulenkkejä kummempaa liikuntaa.
tulin raskaaksi, painoin 80kg.
lähdin laitokselle yli 100kg.
2kk pojan syntymästä painoin 80kg.
nyt, eli 3kk synnytyksestä painan 74kg:)
mun ruokahaluni on ollut aika huono, mutta olen silti syönyt hyvin ja terveellisesti. mässyttely kun jäi veke ja vaunujen kans on päässy käveleen, ni kilot lähtee. ja ikää on 30v..
kiloja tuli 21 raskauden aikana. Toki raskaaksi tullessani oisin saanu painaa terkkarin mukaan vähä enemmän. Söin raskaana ollessa kuin hevonen.
Syönti jatkui myös synnytksen jälkeen mutta n 4-5kk lähti 18kg ja ne 3 kg taitaa olla vielä jäljellä (lapsi 1v) mutta se ei haittaakaan niin en näytä niin luurangolta. ja syön siis edelleen mitä mieli tekee ku mulla on vähä ongelmia kun on paljon yksin lapsen kans niin ei tee oikeen mieli syödä ku herkkuja. ja oon tosi laiska liikkumaanki.
sanoin just miehelle että uskaltaako sitä imetystä loåpettaakkaan ku paisun pian ku pullataikina jos en saa lopetettua tuota herkuttelua ennen sitä.
jolla oon ikinä ollut! joka päivä munkkia naamaan ja paino tippui alle lähtöpainon :)
no ehkä jotain tekemistä oli sillä, että todellisuudessa olin liikenteessä koko ajan enkä siten noiden munkkien lisäksi syönyt kauheasti muuta.
Synnytyksen yhteydessä ja jälkeen paino tippui kahdessa viikossa yhteensä 11 kg :P Normaalit housut meni päälle viikko synnytyksestä.
Ennen ekaa 50 kg, kiloja lisää 12 ja ekana imetysvuonna en laihtunut. Muutamat muut samaan aikaan synnyttäneet kyllä. Vasta kolmen vuoden päästä olin lähes takaisin normaalimitoissa ja varsin hoikka. Mikään kuntoiluihme en ole, mutta vatsalihasreeniä vähän tein ja hyötyliikuin = kova puuhaamaan kaikkea. 27-tuumaiset farkut menivät hyvin jalkaan.
Toinen raskaus viiden vuoden kuluttua, kiloja jo muutama enemmän muutenkin ja imetys ei jälleen tehnyt minulle mitään. Vatsa jäi vähän pömpöksi. Reilun parin vuoden kuluttua kolmas raskaus ja synnytys ja nyt imetystä takana reilu vuosi. Toisesta raskaudesta masu vielä vähän palautuikin, mutta kolmas venytti niin, että ylimääräistä ihoa on aika paljon - kivoja ryppyruttuja :/ Pömppö on kuin viidennellä kuulla. Kolmen kanssa ei kauheasti vielä ehtinyt täsmäkuntoilemaan eli reenaamaan lihaksia ja vatsan seutua. Muuten olen kyllä ihan ok, sillä kotityöt ja lasten kanssa puuhailu vaikuttavat kyllä käsiin jalkoihin ja peppuun :) Nyt kiloja 64 ja pituutta 160. Ja ikää 40.
Minulla on jo vuosia ollut aina nälkä. Syön terveellisesti välillä herkutellen. . Ihmettelen kovasti heitä, jotka palautuvat kuukaudessa. Olen täysimettänyt kaikkia puoli vuotta ja imettänyt kaikkia lapsia vähintään vuoden ja kaksi kuukautta. Yhtään tuttia tai Tuttelia ei ole käytetty eli imetystä on tullut valtavat määrät.
Imetys ei siis ainakaan minua juurikaan laihduta.
en ole laihtunut kertaakaan imetyksen aikana (7 vauvaa/imetysaikaa) vaan vasta sen jälkeen. Kadehdin kyllä niitä jotka laihtuvat jo imetyksen aikana... Tälläkin hetkellä tuskailen ylimääräisten kilojen kuormittumisesta vatsalle. Olen laiska liikkumaan, mutta toisaalta en ole suursyömärikään.
500 kcal kuluttaa esim. 60 kg painava nainen juoksemalla vajaan tunnin päivässä.
Minä painoin synnytyssairaalassa 69 kg, vuoden imetyksen jälkeen 47 kg. Söin normaalisti ja tein n. 1-1,5 tunnin vaunulenkkejä joka päivä. Ennen raskautta painoin 55 kg.
ja join vettä noin puoli litraa joka imetyksen jälkeen,söin herkkuja ja normaalisti kotiruokaa:) sit...imetys loppui ja hups!6kg tuli takasi etten ees huomannut!
Kannattaa kuitenkin huomata, että imetys lisää myös ruokahalua eli hyvin helposti tulee syötyä ylimääräistä ja sitten ei tietenkään laihdu.
Mulla on aina raskauskilot lähteneet imettämällä, kun olen syönyt järkevästi.