Kokemuksia burn outista/masennuksesta

Epäilen mieheni olevan burn outin partaalla ja kaipaan neuvoja ja kokemuksia.



Mies on äärimmäisen helposti ärsyyntyvä mitä ei koskaan aikaisemmin, tiuskii minulle ja lapselle aivan naurettavista asioista. Hän ei tunnu olevan oikein iloinen enää mistään. Jatkuvasti työasiat mielessä ja se onkin ainut asia josta tuntuu "syttyvän" vaikka toisaalta inhoaa työn vaatimaa aikaa.

Mies on matkatöissä ja viime aikoina hirveä tahti päällä eikä osaa oikein pysähtyä edes viikonloppuisin.....ehkä sitten pääsiäisenä....joo-o. Olen todella väsynyt olemaan varpaillani ja haluaisin että meillä olisi hauskaa perheen kanssa ja että mies jaksaisi tehdä muutakin kun kiukutella.



Eli oletko itse tai läheinen sairastunut burn outiin ja mitä oireita siihen liittyi? Kuinka ennaltaehkäistä ja kuinka hoitaa?