Lue keskustelun säännöt.
Apua! SOUTH BEACH dietistä: pyöryttää koko ajan tai vippaa päässä ja hiukan
26.02.2009 |
epätodellinen olo, etenkin iltaisin. Mistä johtuu???
Olen siis ykkös vaiheen lopussa (10pv), ja hiilareita todella vähän, lähinnä siis salaateissa ja pähkinöissä olevaa.
t. tulip68
ja yx kilo vaan lähtenyt :(( höh, MIKSI??????
Kommentit (7)
4 kiloa niin että humahti ja lähtöpaino oli 60 kiloa. Ehkä sä syöt niin hyvin jo entuudestaan että merkittävää eroa vanhaan ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin nyt 2. vaiheen ja painon lasku on loppunut kokonaan, vaikken ole lisännyt mitään muuta kuin pienen palan jälkiuunileipää aamupalaani.
terveellisemmin. Verensokerisi lienee liian alhaalla. Siinä on riski, että lähtee taju. Käytä järkeä, hyvä ihminen.
Vai eikö oma terveys olekaan se tärkein? Dieeteillä ei laihdu, vain elämäntapamuutoksilla.
Vettä pitää muistaa juoda 2 litraa. Oletko jounut tarpeeksi ?
Elimistösi on paastolla ja siksi et laihdu. Ainakin luulen näin.
Syö enemmän. Vaikka tunnin välein vähäsen. Se aiheuttaa huimausta jos aterioiden väli on liian pitkä.
Voit jo varmaan lisätä hiilareita ruokavalioosi.
Ei kannata luovuttaa tässä vaiheessa enää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ihme että vippaa päästä jos syöt liian vähän.
nyt olen 2 vaiheessa. kilon sai pois ykkösvaiheessa vaan :(( johtuuko se mun alkupainosta? olisinko laihtunut enemmän jos olisin todella ylipainoinen? nyt bmi 25