Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten näyttää mahd. hoikalta huomenna?
30.01.2009 |
Ja joo, en ole niin tyhmä kuin kysymys antaisi ymmärtää. Tarkoitus siis ei ole laihtua. Minulla on kuitenkin taipumus kerätä nesteitä. Mitä pitäisi tehdä, että olisin mahdollisimman hoikan näköinen ja ei-turvonnut/pöhöttynyt huomisissa juhlissa? Paljon vettä? Liikuntaa vai ei liikuntaa?
Kommentit (6)
kevyttä aerobista liikuntaa, mutta ei mitään maratonia eikä voimaharjoittelua. KUnnolla unta ja ikkunat auki yöksi (tämä ei päde jos olet allerginen, mutta nyt ei kyllä ulkona pitäisi olla mitään siitepölyjä)
Huomenna sauna tai kunnon kylpy ennen juhlia. Nätti meikki ja SOPIVANKOKEISET vaatteet. Korosta kapeita kohtia, älä niitä leveitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ota tänään pari lasia viiniä, niin ylim. nesteet poistuu (turvotus tulee sitten ylihuomiselle) ei suolaista ruokaa, niukasti hiilihydraatteja
sopivat vaatteet (ei liian pienet eikä telttamaiset)
Ota tänään pari lasia viiniä, se poistaa nestettä. älä syö suolaista ruokaa.
ja vaatteet tärkeät! istuvat muttei liian pientä kokoa!!
Nuku selällään. Mulla ainakin naama ihan turvonneen näköinen jos olen mahallaan nukkunut yön. Jos pitkät hiukset niin kuohkea kampaus, näyttää että olisit pidempi. Istuvat vaatteet, ohut neulos joka "valuu" on usein armelias + tietty korkeat korot alle. Mukavaa juhlapäivää!
Alue: Aihe vapaa
kunnon hikijumppa (huomenna jos liikut rankasti saatat olla illalla ihan jäykkä ja turvoksissa), jonka jälkeen juot lasillisen maitoa ja reilusti vettä. Et syö enää tänään yhtään suolaista, vaan kevyesti kasviksia ja ananasta. Ananas poistaa nestettä. Aamulla voit ottaa kahvia, sekin poistaa nestettä. Huomenna voisit myös venytellä kunnolla, se tekee hoikemman olon ainakin minulle