KEVYIN SUKLAA?? Suositelkaa jotain jossa ei olisi ihan niin paljon kaloreita kuin suklaassa yleensä!

Jos haluat keventää ja syödä vähemmän kaloreita, kyllä sun pitää se suklaa jättää pois. Tai sitten syöt vaan VÄHEMMÄN, eli pari palaa kahvin kanssa, et levyllistä...Aika marginaalisia varmaan on ne kalorierot eri suklaiden välillä...Jos reippaasti suklaata pistelee, pistelee väistämättä myös reippaasti kaloreita. Katso pakettien kyljistä.



Mutta siis terveellisintä suklaata on se tumma, kaakaopitoinen suklaa. Ja sitä voi tosiaan syödä ihan vähän vaan kerralla.

ja yhdessä suffelissa on 100 kaloria. Mutta kismetissä taas taitaa olla ihan samat kalorit kuin täyssuklaassa.

jim 50

da capo 90

pätkis 70 kcal