Lue keskustelun säännöt.
Millä laihduttajan vatsan saa toimimaan, vinkkejä?
22.04.2008 |
Olen ollut pari viikkoa jo aika vähäkalorisella dieetillä, mutta nyt tuntuu että suoli ei enää toimi juuri ollenkaan. Mitä kannattaisi syödä tai juoda, dieetillä, jotta vatsa ja samalla koko aineenvaihdunta toimisi paremmin?
Kommentit (2)
Ei mitään poppakonsteja. Ja riittävästi vetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä syöt, että ruoansulatus häiriintyy? Syö enemmän kasviksia, leseitä ja ennen kaikkea liiku. Liikunta parantaa kummasti ruoansulatusta. Jos vatsa kamalan kovana, niin juo paljon vettä, sillä voi olla, että kuivat kuidut tukkivat suolen ja tulee ummetus.