Kavetnaako hulavanteen käyttö oikeasti vyötäröä?

Mistähän löytää?

muistan kun lapsena kaverini äiti kieltäytyi ostamasta kaverilleni hulavannetta, kun LUUT KULUU!



Tämän tiedon kera sitten syyllisinä kulutimme luitamme meillä minun hulavanteellani, kun kaverin äiti ei nähnyt.

että millaisia tuloksia tullut ja kuinka nopeasti ja miten olet harjoitellut?

jota pyörittelen muutaman kerran viikossa aina kun hengailen lasten kanssa pihalla.



Päätin löytää kadonneen vyötäröni, joten laitoin ruokavalion uusiksi, harrastan juoksulenkkeilyä monta kertaa viikossa, lisäksi treenaan lihaksia tossa kotona lattialla melkein joka päivä. ja sit tuo vanteilu.



useita senttejä on vyötäröltä lähteny, en tiiä onko se vanteen vai kaikkien muutosten yhteistuloksena. mutta aika kiva tiimalasi tuolta häämöttää.



nyt vyötärö 67, alkuvuonna se oli 73. lisäksi vyötärön kapein kohta alkaa olla navan kohdalla, kun se aiemmin oli monta senttiä navan yläpuolella.



olen muuten jättänyt kaikki rasvaiset herkut ja karkit pois, se on varmaan melko tärkeetä ku vyötäröä metsästää.





mutta asiaan, kokeile ihmeessä! ei maksa paljoo.