Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua! Laihtuuko näin?!
01.12.2008 |
1500 kaloria per päivä ja joka päivä vähintään tunti Crosstrainerilla tai stepperillä treenaamista.
Mitat 168/80!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kiinnitä huomiota myös ruoan ravintoarvoon. Ettet siis vedä 1500 kcal:n edestä suklaata... :D