Uudelleen...eskarilaisen nukahtamisvaikeudesta!
Onko jollain samanlaista ongelmaa? Meidän eskarilainen on siis 5pvää viikossa 4 tuntia eskarissa. Tykkää olla, menee mielellään, kertoilee päivästään. Äiti on kotona vauvan kanssa ja toinen pikkusiskokin on parina päivänä kotona. Eskarilainen on selkeästi väsynyt iltapäivällä, ei nuku mutta lepää kyllä. Illan jaksaa ihan ok, mutta 19 jälkeen on tosi poikki ja klo20 ihan valmis sänkyyn. Uni ei vain tule. Sanoo ettei mikään paina tai sureta. Tai pelota.Mietin että onko tavallista tämän ikäisille että tulee tällaisia uniongelmia? Vai johtuisiko enemmänkin siitä että "äidin pojalla" ei ole enää niin paljon laatuaikaa vain äidin kanssa. Ikävöi helposti jos olen pois.
Kertoilkaahan kokemuksianne, pliis!
Kommentit (3)
Jos ollaan päivä ulkona kelkkamäessä, hiihtämässä, makkaranpaistossa jne, illalla ei unta tarvitse houkutella. Myös uintireissu, hiihtolenkki tms riittää unentuloon.
Jos illalla katsotaan telkkaria tai pelataan tietsikalla, iltarutiinit eivät suju yhtä sutjakkaasti ja untakin odotellaan.
Meillä säännöllinen päivärytmi, rutiinit (ateriaajat, nukkumaanmenorituaalit suihku-hammaspesu-iltasatu) ja illan rauhoittaminen auttavat.
Jos kylästä tullaan myöhään (esim. klo 21) uni ei tule heti, vaan ilta venyyyy....
Päivä ulkona hiihtämässä, kelkkamäessä, nuotiomakkaralla tuo varmasti unen helposti. Myös hiihtolenkki/uintireissu/urheilutunti riittää.
Rutiinit (säännöllinen ateria ja nukkumaanmenorituaalit suihku-hammaspesu-iltastu) auttavat. Jos ollaan kylässä esim. klo 21 asti, ilta venyyy.... ja äidin pinna kiristyyy....
Myös illan telkkari ja tietsikkapelit tehokkaasti karkottavat unta.
Meillä eskarilainen on steiner-eskarissa, jossa ollaan tavallisesta eskarista poiketen viisi tuntia päivässä, mutta tämä aika sisältää myös päivälevon (kerrotaan tarinaa koko ajan, jolloin pienimmät nukahtavat, isommista osa torkahtaa ja osa kuuntelee tarinaa). Eskarilainen on kertonut, että nautii tästä lepohetkestä, vaikkei nukukaan.
Eskarin jälkeen ulkoillaan tunnin verran koko porukan voimin, mutta illalla eskarilainen saa ja jaksaa /lepohetken ansiosta?) silti valvoa vähän myöhempään kuin pikkusisarukset ja saa sen oman hetkensä. Tosin meillä hän myös nukkuu vähän pidempään kuin pienet, jotka syövät aamupalan kotona, toisin kuin eskarilainen, joka syö vasta eskarissa.