Hyviä vinkkejä painonpudotukseen.

Eilen päätin päästä ylimääräisistä kiloistani eroon. Painoa on 63,5 ja pituutta 165. En halua ryhtyä millekään ihmedietille ja nyt kaipaisin vinkkejä järkevään painonpudotukseen. Eilisestä lähtien meillä on otettu aikuisillakin pienemmät ruokalautaset käyttöön. Pullat, karkit, keksit ja sipisit on kiellettyjen listalla. Olen tottunut napostelemaan koko ajan tässä kotona ollesani :( Tuntuu vaikealta päästä tavasta pois. Kaunkohan menee, että uusiin järkeviin ruoka-aikoihin tottuu ja naposteluhalu menee ohi.