Paljonko olet laihtunut painonvartijoiden ohjeella 2kk aikana?
Ja lähtöpaino oli? Ite painan nyt 75kg, imetän ielä jamietin miten hoikaksi kesäksi ehtisi. :P
Kommentit (8)
Sitten vähän innostus lopahti... ja vielä kilo on lähtenyt... nyt pitäisi taas rykäistä ennen kesää viitisen kiloa lisää. Sitten olisin edes lievästi ylipainoinen...
Paljonko pisteitä täytyy syödä enemmän jos täysimettään vielä?
Onnea hurjasta tahdistasi *kateellinen* ;).
oletko urheilut tms vai vaan noudattanut pisteitä?
En imettänyt. Fuskasin aika usein ruokamäärissä (söin siis liikaa ottamatta sitä takaisin seuraavan päivän pisteissä), mutta toisaalta laskin liikuntapisteenikin vähän alakanttiin, niin että kokonaisuus meni varmaan suht tasan.
raskauskilot olen aina karkottanut painonvartijoissa ja tahti on ollut melko tasaiseen kilo/ vko.
Enkä mennyt kyllä ihan pisteillä vaan meni yleensä pari pistettä yli per päivä.
Puolisen kiloa per viikko, painoin 67kg, nyt 64kg