minkäverran muiden 9-10kk vauvoilla unimäärä vuorokaudessa? APUA olen niin väsynyt

Nalle-minuuttivelli. Halpa, riittoisa ja voi keittää mihin nesteeseen tykkää. Löytyy varmaan joka kaupan puuroryynihyllystä.

Ensiksikin minusta ap:n lapsi menee liian aikaisin yöunilleen. Jos jo klo 19 aikaan mennään, niin ilmankos, jos aikaisin herää..



Myöhäistäkää yöunia, ja sitä ennen ensimmäisiä päikkäreitä. Tuon ikäisäisen " pitäisi" pärjätä jo kaksilla pidemmillä päikkäreillä.

klo 19-19,30 nukkumaan

klo 4 herää (huutaa jos ei ota viereen ja jos ottaaviereen alkaa leikimään)

klo 5-6 nukhataa uudelleen lipitettyään maitoa 200-400ml

klo 7-8 herää syö aamupuuron

klo9-10 ekat päikkärit

klo 12 ruoka

klo 13,30 välipala

klo 14 toiset päikkärit ylensä 2h

klo17 ruoka

klo 18 alkaakitinä itku huuto väsymys kiukkua

klo18.30 kylpyyn

kylvyn jälkeen puuro.

tässä siis meidän päivärytmi



ja taas herää ja tuolla huutaa joten mentävä. tämä alku iltakin on tällaista heräilyä ja itkua vähänväliä.

samoin klo 22 aikaa kun menemme itse sänkyyn ei voi mitään puhua ja pitää olla todella hiljaa tai hän herää.



-ap-

esikoinenkin on kyllä aina ollut huono nukkuja ja heräsi vielä 1v 3kk iässä montakertaa yöllä huutamaan pulloa.

olenkin miettinyt josko tuon unimaidon ja yösyönnin sais vierotettua. kun vain olisi siihen voimia huudattaa yöllä:(



-ap-

Mun 9kk tyttäreni menee myös 19 nukkumaan, ja nukkuu klo 8 asti, jolloin syö 250ml velliä ja nukahtaa heti syötyään ja herää 9-10 aikaan. Kun olen syöttänyt, laitan tytön takaisin omaan sänkyynsä, jossa saattaa hetken leikkiä, ennen kuin nukahtaa uudestaan :)

eikä oikee itse viitsi alkaa väsäämän velliä tuosta kalliista jauheesta ja puurosta..



-ap-

Päikkärit 13-15 tai joskus pidempään.



Tälleen on menty jo tuolta 1,5kk eteenpäin, paitsi että noin 6kk asti oli tokat päikyt 16-16.30 tai 17.



9

9

iltapuuro ja sit nukkumaan 19.30-20.00 ja nukkuu koko yön

aamulla nousee 7-9 mais.

lounas 11-12 ja sen jälkeen nukkuu ekat päikkärit, noin 1,5-2h

välipalaa

päivällinen 17.00 sen jälkeen tunnin tai ½ tunnin päikkärit.



Koitappa pienentää tota toisen päikkärin kestoa, tai pistät aikasemmin nukkuun päikkärit.

klo9-10 ekat päikkärit , herran jumala. myöhemmäksi ehdottomasti.

ei mikään ihme jos aamuyöllä herää.

jos lähtee kävelylle nukahtaa samantien vaunuuun ja jos on kotona konttaa itkee ja hieroo silmiään.



-ap-

jos saisi venytettyä vaikka rytmin näin:



klo 11 ruoka

klo 11.30 ekat päikkärit

klo 14 lähetää hakeen esikoinen hoidosta ja toivon että on herännyt siihen mennessä tai että ei nukahda vaunuun silloin

klo 16-17 toiset päikkärit.

miltä kuulostaa?





-ap-

kitinään ja ritinään valmistaudu, mutta oman itsesi vuoksi vaihda tuo erittäin erittäin huono rytmi.

14

aamu-unista pääsee eroon? Meillä vähän samanlainen huono rytmi. Mies vaan vänkää, että lapset herää aikaisin. Joo, esikoinen kyseessä.

kiitos myös minulta

Kyllähän tuon ikäinen vielä tarvitsee niitä päiväuniakin. Meillä 8 kk ikäinen nukkuu vielä kolmet päiväunet (yht. 4 tuntia), yöunille menee kymmeneltä ja nukkuu seitsemään asti, sitten syö ja nukkuu vielä tunnin-pari.

tyttö nyt 10kk,menee illalla nukkumaan klo22,ja nukkuu kokoyön,herää aamulla klo 9-10

päiväunet nukutaan klo 12-14 ja klo 17-19

on tainnu rytmit mennä pahasti sekaisin..

varmaan on jo tosi väsynyt illalla klo 19 aikoihin,jos jo noin aikasin heräilee..myöhemmin illalla nukkumaan,ja yrittää,että nukkuis vaikka kolmet päikkärit,niin jalsais valvoa vähän pidempään.

Meillä kaikki olleet vähäunisia tyyppejä.

Vauva 4kk nukkuu yöt 21-8, päikkärit 10-11.30 ja 15-16. Yöllä toki heräilee 3-5krt.

Kokemuksesta tiedän, että uni tulee vähenemään tuosta ja 10kk ikäisenä vuorokauden unimäärä on vähempi kuin mitä itse unta tarvisin.