painonvartijat
Mikäs se on se pistemäärä miten paljon ne saa syödä? miten se lasketaan?
Kommentit (10)
kun mulla on tämä pistevihko tässä mut en tiedä YHTÄÄN palon tässä sais syödä..olen 167 pitkä, paino 75 ja ikä 22
kovasti haluaisin painoa pois...
painonvartijoita...mut pitäskö sittenki liittyä noihin keventäjiin =) jos sais jotain motivaatiota???...T:toinen saman kokoinen
Olin itse keventäjissä. sain pudotettua 3 kiloa ja kyllästyin. Kilot tuli takas. Menin painonvartijoihin. Nyt - 10kg ja on pysynyt.
mut köyhälle kotiäidille toi painonvartijat on hirmu kallis
meillä ainakin ruokalasku pienetynyt painonvartijoiden myötä. ei mee rahaa herkkuihin, kahviloissa käynteihin yms..
pitkä ja painan 86kg, ikä 42.
Työstä voi saada pisteitä, mulla toimistotyö, ei tule pisteitä.
Eli sulla luultavasti vähemmän pisteitä kun mulla ainakin kaksi.
Vierailija:
mut köyhälle kotiäidille toi painonvartijat on hirmu kallis
Niillä pärjää aivan yhtä hyvin kuin uuden uusilla vihkosilla. Tietty vaatii enemmän itsekuria laihduttaa itsenäisesti kuin ryhmässä ramppaaminen, mutta säästö on huima. Ja loppujen lopuksi itsehän ne kilot on kuitenkin karistettava, joten itsekuria vaaditaan enivei :)
T: 10kg pudottanut, joka huusi painonvartijoiden vuosia vanhan materiaalin (12vkoa) huutiksesta alle kympillä.
Eikös sulla pitäisi olla 22 pistettä??!! (jos olisi liikkuva työ niin vielä enemmän)
Mä olen 172cm ja 73kg ja mutta on 20pist.
johon vaikuttaa mm. ikä, nykyinen painosi ym.
ohjeet olisi tuolla alakerrassa mutta en jaksa nyt hakea