Lue keskustelun säännöt.
Ravintolisistä..Tietääkö joku?
21.02.2008 |
Ostin luontaistuotehyllystä tabletteja, joissa on kalsiumia ja magnesiumia. Purkissa sanotaan, että vuorokausiannoksessa on magnesiumia 117% verrattaen päivän saantisuositukseen. Syön samanaikaisesti monivitamiinipillereitä, joissa näköjään myös magnesiumia n. 30% päivän saantisuosituksesta.
Haittaako tuon suosituksen ylittäminen? Olen kuullut että pillereistä nuo vitamiinit ym. ei imeydy vereen yhtä hyvin kuin ruuasta ne saatuna. Pitääkö paikkansa? Onko magnesiumin " yliannostuksesta" jotain haittaa?
T: Hölmö Poison Ivy :)
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla