Neuvolan täti käski lisäämään 2rkl ruokaöljyä puuron päälle, tyttö 6kk

Johan se on tiedossa, että nimenomaan luonnollisia rasvoja PITÄÄ syödä Eli rasvaista lihaa/kalaa sekä voita.



Toki myös hyviä öljyjä...... Mutta ihmisille luonnolliset eläinrasvat on taas terveelllisiä tänäpäivänä ;)



Neuvolan täti ottaa nyt vaan selvää asioista päivittäin eikä muistele mitä 90-luvun alkupuolella koulussa oppi

meillä käytössä flora margariini (kevyt), joka sisältää pehmeää rasvaa. onko siis paljon huonompi vaihtoehto kuin rypsiöljy?? siis puuro maistuu pojalle sen kanssa, hedelmäsoseella ei...

miksiköhän neuvolassa määrättiin rasvalisä meillekin, poika vajaa 1v., kun imetän vielä joka aterian päälle ja +käyrällä kasvaa. määrätäänkö kaikille tuo lisä??

Vierailija:

Kasviöljyhän on melkein 100 rasvaa eli eneriansaanti on taattu!!!

Hitsi mikä nero oot!

Äidinmaidosa on tietenkin rasvat parhaassa muodossa ihmiselle.



Ja öljy on parempaa kuin margariin. Sen voit todeta tuoteselosteista. JA margariini myös pierettää niiden lisäaineiden takia..... Eli vaikka muuten et osaisi pelätä lisäainetia niin turhaa aiheutta alapselle ilmavaivoja ;)



Jokatapauksessa kalaöljyä voi suositella kaikille :) ikään katsomatta 6kk ylöspäin

Käsitys margariinien sisältämistä transrasvoista on peräisin ulkomailta, joissa margariinien valmistusprosessi on erilalinen.



Sen sijaan runsaasti transrasvoja on esim. kekseissä, valmiissa pop corneissa ja ranskalaisissa perunoissa.



Tosin suhtautuisin ap:n saamiin neuvoihin varauksellisesti noin pienen vauvan kohdalla. parempi olisi, että äiti söisi itse ne hyvät rasvat ja imettäisi vauvaa, jolloin vauva saisi hyviä rasvahappoja äidinmaidon mukana.

Ja valitettavasti moni yli1v saattaa olla todella vähärasvaisella ruokavaliolla ja sekin vähä on huonoa eli margariinia eli ei luontaista ihmiselle........

Ja todellakin, margariinissa ei ole transrasvoja. Mistähän tuollainen käsitys ylipäätään tulee. Ja suositus on, että rypsiöljy olisi rasvalisän lähde.

Suomalaiset pöytämargariinit eivät sitä sisällä mutta esim. tuo juokseva Besel kylläkin. Myös valitettavan monet vaaleat leivät siältävät sitä