Lue keskustelun säännöt.
Tuskallisen kipeä niska/hartiajumi
20.11.2008 |
Nyt oikeesti sattuu j tuntuu,ettei pääkään käänny ja järki juoksee vain kokkareina.Buranaa otin,ei tunnu auttavan,auuuhhh;(
Kommentit (4)
jotkut käyttää lämmintä, mutta minulla auttaa kylmä paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli viime keväänä fasettilukko vai mikä se nyt oli.
Oli kivulias ja pitkä prosessi päästä siitä eroon. Vieläkään en ole uskaltanut lopettaa jumppa liikkeitä siis päivittäisiä.
Jää aikamoinen pelko persuuksiin kun muutaman kuukauden nukkuu yöt huonosti ja aamulla ei meinaa pystyä hengittämään kun sattuu niin paljon.
saat hyvät jumppaohjeet. Relaksantteja voi olla hyvä käyttää aluksi vähän aikaa. Hieronta on pelkkää kosmetiikkaa, lihakset voivat huonosti, kun niitä ei käytetä.
Kipu voi poistua lääkkeillä, mutta jumi ei katoa ilman hierontaa ja venytyksiä.
Urheiluhierojalle mars!