Miten pysyn terveenä, kun lapset on kipeenä?? Lomamatkakin edessä...

on toki räkätautia, mutta ei enää 1v yhtään korvatulehdusta

Käy ostaa Echinaforcea tai muuta auringonhattu-valmistetta ja ota sitä kolme kertaa päivässä ainakin muutaman viikon sen jälkeen kerran päivässä pahimman flunssakauden yli. Echinaforce on luonnon oma antibiootti jolla on osoitettu tehoa myös viruksiin. Puolitettu sipuli yöpöydällä auttaa ja juo paljon. C-vitamiini, sinkki ja A-vitamiini on erityisen tärkeitä flunssan hoidossa. Timjami auttaa yskään, tee siitä vaikka teetä, mutta älä illalla sillä timjami virkistää. Hunajaa voit imeskellä lusikallisen pari kertaa päivässä, mutta ei sellaista juoksevaa sillä sitä on todennäköisesti kuumennettu jolloin suurin osa sen entsyymeistä tuhoutuu. Tuohoutuvat jos laitat sitä kuumaan teehenkin.



Keräkaalin lehti/lehtiä rintakehälle jos pelkäät että saat esim. keuhkoputken tulehduksen. Samaa käytetään rintojen päällä rintatulehduksen hoitoon ja maidon nousemiseenkin sairaaloissa sillä kaali saa maidon erittymään. Samoin tehostaa liman eritystä ja puhdistaa keuhkoja.

Annostus on silloin yksi tippa/ikävuosi, tosin jotkut suosittelevat lapsillekin samaa annostusta kuin aikuisille. Ja niin kuin joku suositteli maitohappokapseli-kuuri kannattaa ottaa pikaisesti.

Eli suositan asennemuutosta: et anna mahdollisen räkätaudin masentaa ja pilata lomanodotusta. Otat mukaan hyvät kuume- ja nuhalääkkeet ja paikan päällä tarvittaessa muutaman totin ;=)



Nuo auringonhattu-uutteet ja c-vitamiinit ovat enemmänkin oman mielialan hoitoa, mutta c-vitamiinista saattaa olla apua oireiden keston lyhentämisessä sitten, jos ja kun tauti iskee.



Ikävästi tuppaa usein olemaan niin, että lomalla ollaan kipeitä. Uskon, että se liittyy stressitason laskuun: elimistö ikäänkuin antaa " luvan" taudille puhjeta.

Eikä sitä 60mg mitä esim. monivitamiineissa on. Apteekeistä löytyy ainakin Cevitabs mikä on vahvempi C-vitamiini, samoin poreena löytyy 1000mg valmiste. Sinkki vahvistaa limakalvoja ettei niihin pöpöt tarttuisi.



Kyllä se vaan on aika ikävää jos on flunssassa etelänreissulla. Varmasti vetää mieltä matalaksi vaikka sen kanssa siellä selviääkin.