Lue keskustelun säännöt.
Mitä te teette sairaslomaalla, jos kuitenkin voitte suht hyvin?
17.11.2008 |
Mä olen nyt toista viikkoa RR:n ja sokeri arvojen takia saikulla. Kamalasti en viitsi rehkiä (siivota, käydä kaupoillaym.) lapset vein hoitoon ja nukun päivällä pitkät päikkärit, mut mitä sitä tekisi sen loppu ajan?
Kommentit (9)
mulle ainakin suositeltiin korkean RRn saikulla kevyttä liikuntaa, eli kävelyä, uintia jne pitkäkestoista liikuntaa. ja onhan se yleissuosituskin verenpaineen laskuun. rehkiä et toki saa, kaikki ponnistelu nostaa verenpainetta. muista lepo ja rentoutuminen, siis lue, kudo, kato tvtä jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunto ei kestä vielä edes kevyitä kävelylenkkejä, mutta kaikki vanhat käsityönalut on tehty valmiiksi. Parit tumput ja sukat neuloin valmiiksi ja yhdet on taas tulossa. Lisäksi olen tehnyt pari joululahjaa hopeasta.
Yleisesti ottaen teen kaikkea kivaa, mikä pitää pään kunnossa, vaikka muu kroppa ei olisikaan samassa vauhdissa. Parasta on tietenkin kuunnella ihan sitä musiikkia tai radiokanavaa, mitä itse haluan.
nukun, surffaan netissä, luen, katon elokuvia, leivon, kokkaan perheelle ruokaa, ja jos kunto kestää, niin kevyitä kävelylenkkejä
mutta syksyllä kun jo jäin sairaslomalle...
- nukuin/nukun
-luen
-teen ristikoita
-kävelen, tosin nyt tullut ns.penikkatautia mikä valitettavasti haittaa ulkoilua kun sääret kipunoi särkyä
-ajanviettoa kauppakeskuksissa
-jumppa 1 krt/ vkossa
-ystävien tapaamista
verenpaine ja pulssi olleet viime vkot korkeat eli ihan rauhallista lepäilyä ja oleilua pyrkinyt viettämään
kavereiden kanssa. Mielestäni raskaus ei ole sairaus joten ihan hyvin voin vähän tuulettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaan sulle ja lapselles jos raskaana ollessas käyt litkuttaa olutta...!
-mökkeilen
-harrastan
-veneilen
-kyläilen
-shoppailen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen jalastani ollut tovin sairaslomalla ja istuminen on kielletty, joten olen
- ajatellut
- jumpannut
- kuntoillut
- nukkunut
- surffaillut netissä
- kulkenut kaupungilla
- tavannut kavereita
- viihtynyt yössä
- nollannut totaalisesti
Ja kyllä on tehnyt hyvää!
ekan raskauden aikana luin paljon, ratkoin ristikoita, vietin aikaa netissä ja vaan nautin olostani. Nyt odottelen samaa, koska oireet viittaavat aikaiseen sairauslomaan. Esikoinen toki hoitoon...