miten vois opettaa vauvan 7 kk nukkumaan niinkun haluan?
vai voiko? =)
on nukkunut tähän saakka vanhempien välissä, mutta nyt alkaa liikkua sen verran etten uskalla enää siinä pitää. tai sit pitäis olla koko ajan itse vieressä, mutta ei tee aina mieli mennä just samaan aikaan itse nukkumaan.
eli pitäis siirtää pinnasänkyyn. miten sinne vauva tottuisi/oppisi parhaiten nukahtamaan? alkaa lähes heti itkeä kun vain lasken sinne. vaikka nukahtaisi syliin, niin havahtuu heti sänkyyn siirrettäessä hereille. jos laitan hereillä jo pinnikseen, alkaa silloinkin huuto.
sitten, haluaisin jonkinlaista rytmiä jo tämänikäiselle. kyllä sitä yritänkin, että olis tietty nukkumaanmenoaika mm, mutta minkäs teen kun vauva ei nukahda? ja kun vauva nukahtaa, niin herääkin jo 20 minuutin kuluttua ja sit menee taas pari tuntia että uni tulee seuraavan kerran. millä saisi yöunet alkamaan järkevään aikaan esim n.21? oon koittanut että saisi nukkua vain kahdet päiväunet, jotta illalla olisi väsynyt, mutta tosiaan kun laitan "yöunille", herää jo pian ja taas kukkuu puolille öin hereillä.
ja vielä vaan, heräilyä jatkuu pitkin yötä tunnin, puolen tunnin, puolentoista tunnin, parhaimmillaan kahden tunnin välein. vaatii päästä tissille että nukahtaa uudestaan, ei ole aina nälkäkään, varmaan totuttu tapa. tuttia ei huoli. no, tähän auttaa varmaan unikoulu, että lopettaa vain yösyötöt. vielä on ollut niin pieni, etten ole halunnut unikoulua pitää, mutta kai se on sit kohta edessä.
kaiken kaikkiaan yöt menee siis tosi huonosti, ainakin omalta kannalta kun tarvis joskus levätäkin, saada nukuttua, olisko kellään hyviä vinkkejä tai kokemusta.
Kommentit (10)
Iltapala, iltapesut ym rutiinit samassa järjestyksessä samaan kellon aikaan suunnilleen joka ilta. Se luo turvallisuuden ja tuttuuden tunnetta vauvalle ja tämä oppii, että nyt on nämä nukutusjutut ja sitten nukutaan.
Siirrät vauva omaan sänkyyn nukkumaan. Tottakai hän reagoi ensi itkemällä siihen, koska on tottunut nukkumaan vieressänne. Uusi tilanne luo aluksi turvattomuutta vauvalle. Mutta Paijaat häntä sängyssä, laulat vaikka jonkin kivan unilaulun. Keksit omat nukutusrutiinit omassa sängyssä nukkumiselle. Pikku hiljaa vauva tottuu uuteen nukkumispaikkaan ja -tapaan. Tassuttelu unikoulu tepsii varmasti tähän omaan sänkyyn tottumiseen.
Noin pieni lapsi rytmittää vielä itse päiväänsä, joten anna hänen nukkua niin monet päiväunet kuin haluaa nukkua. Omien lasten kohdalla olen huomannut, että päiväunet vaikuttavat aika vähän yöuniin vauva-aikana. Yleensä on tapahtunut niin, jos vauvan päiväunia on häiritty, että hän nukkuu huonommin yöllä. Yösyötöistä voi jo luopua, koska yli 6 kk vanha lapsi pärjää ilman ravintoa yön yli. Tämäkin vie aikansa ja lapsi varmasti taistelee vastaan, mutta sinun täytyy päättäväisesti pysyä kannassasi, että saa synkkinä aamuyöntunteina sortua tarjoamaan rintaa.
Tsemppiä, eiköhän ne yöt siitä pikkuhiljaa korjaannu (viimeistään siihen mennessä, kun lapsi aloittaa koulun ;))
Meillä on kaikki kolme lasta nukkuneet pääasissa vieressä vielä tuon ikäisinä. Kuulostaa siltä, että lapsellasi on tiheän imemisen kausi. Eli "tilaa" enemmän maitoa imemällä usein. Vauvoilla on tällaisia kausia ja ne kestävät yleensä muutaman viikon.
Yritätkö heti vauvan nukahdettua nostaa hänet omaan sänkyynsä? Meillä yhden vauvan piti saada nukua vähän aikaa sylissä/käsi valmiiksi niskan alla, niin että vaipui syvempään uneen ja vasta sen jälkeen siirto omaan sänkyyn onnistui. Mutta jos nyt heräilee noin usein, olisi mielestäni helpompaa nukkua samassa sängyssä. Meillä vauvat ympäröitiin tyynyillä (jos nukkuivat sängyssämme) ja ovi jätettiin auki, jolloin kuulimme kun vauvat heräsi. Joskus laitoin varmuuden vuoksi vielä vieras peitot jne. lattialle sängyn ympärille.
sillä tätä on jatkunut jo kolme kuukautta ainakin. epäilen että vauva on vaan niin huono nukkumaan, että tullessaan kevyemmän unen vaiheeseen ei osaa itsekseen jatkaa unia havahtuessaan vaan tarvii siihen apua. eli tässä tapauksessa rintaa.
tai toinen aika vahva epäily on refluksi, jolloin jatkuva maidon ylöstuleminen herättää.
ap
ja muistakin vinkeistä. olisko vielä lisää mielipiteitä tai kokemuksia?
onkohan 7 kk tarpeeksi vanha jo unikouluun?
kannattaako omaan sänkyyn siirto ja yösyöttöjen lopetus tehdä samalla vai eri kerralla?
ap
mun mielestäni kannattaisi ehkä koittaa aikaistaa niitä toisia päiväunia, siis mikäli ne ajoittuvat vasta esim. viiteen-kuuteen. Meillä poika kukkui tuossa iässä jo aika myöhään, mikäli ei herännyt päikkäreiltään jo ihan viimeistään neljältä, mieluummin jo kolmen maissa.
Illalla tosiaan ne säännölliset rutiinit, iltalaulut ym aina suunnilleen samaan aikaan on aikas tärkeitä. Lisäksi mä liputan kyllä unipussin puolesta.
Meillä poika nukkui ainakin paremmin unipussissa kuin peiton kanssa. Poika on kyllä nukkunut omassa sängyssään ihan alusta asti, mutta tuo unipussin hankkiminen paransi yöunia vielä entisestäänkin. Ja jossakin vaiheessa meillä oli vielä pinnasänkyä "pienennettykin" niin, että reunoille olin kieputtanut lakanat jolloin vauvalle jäi turvalllinen ja tiiviimpi nukkumapaikka.. Meillä on kyllä nautittu täysistä öistä jo 4kk asti, mutta veikkaan että tuolla sängyn pienennyksellä ja unipussin hankinnalla on siinä osansa. Yöheräämiset loppuivat kuin seinään.
Tsemppiä!
Kun lapsella on säännöllinen päivärytmi, niin yökin alkaa sujumaan.
Meidän 8kk:n rytmi on tälläinen:
8-8.30 herää, aamupuuro ja aamupesut
10.30-11 lounas, sen jälkeen päiväunet n.1-1,5 tuntia
välipala n.klo14 aikoihin
n.klo15 toiset päiväunet
klo17 päivällinen
klo19 iltapuuro ja iltapesut ja lorut
n. klo20-20.30 nukahtaa
Herää yössä n 1 kerran.
Kun saatte päivärytmin toimimaan, niin sitten alkavat yötkin rauhoittumaan. Pienet lapset rakastavat rutiineja ja tuntevat olonsa turvalliseksi, kun asiat tehdään samalla tavalla. Kokemusta on omista lapsista ja työnpuolesta.
http://vanhemmat.mll.fi/hoivaan_ja_kasvatan/uni/uni_puoliv.php
älä liikaa pelkää laittaa vauvaa päiväunille vaan nukuta kun vaikuttaa väsyneeltä, muuten menee illalla ihan yli kierroksilla
meillä 7kk nukkuu vielä kolmet päikkärit, välillä tosin kahdet, illalla viimeset päikkärit klo 18-19 ja silti väsynyt illalla, meillä vauva tosin menee 21-22 nukkumaan
voisitteko laittaa sen pinnasängyn teidän sängyn viereen?
Meillä vauva nukkuu välissä vaikka liikkuu ja potkii.
Illalla nukutetaan meidän sänkyyn isonjen tyynykasojen väliliin ja koko ajan käydään kattomassa kun on nukahtanut...
Mun on kyllä tosi vaikee antaa muuta vinkkejä. Meillä vauva herää kerran korkeintaan kaksi kertaa yössä. Pissalle ja syömään vähän, epäilen että toi syöminen on vaan sellaista että tarkistaa että äiti ja isi lähellä. Meillä syödään siis pulloa.
nukkumaan läpi yön omassa sängyssään tassuhoidon avulla. Ensin pidin huolen siitä että päivärytmi on tarpeeksi säntillinen ja selkeä ja sitten aloitettiin tassuilu. Tyttö oppi ihan parissa yössä.
Välillä tulee vielä yksi tai kaksi inahdusta öisin ja vaatii pientä selänsilitystä hetken aikaa, mutta yösyötöt ja syliin nostaminen loppuivat tassuttelun avulla todella helposti.
Ja tätä siis edelsi aika, että vauva olis viihtynyt rinnalla öisin 1-2h välein ihan tottumuksesta, koska ei todellakaan syönyt vaan halusi vaan nännin suuhunsa nukahtaakseen uudestaan.
Siksi suosittelenkin ap noihin tassuhoitolinkkeihin tutustumista, se on hellä ja helppo kotiunikoulu.
Meidän päivärytmi on nykyisin tällainen
6.30 vauva herää ja imetän
vaipanvaihdot, pesut, päivävaatteet jne
8.00 aamupuuro
10.00 imetys ja aamupäikkärit
12.00 lounasta
14.00 imetys ja toiset päikkärit
16.30/17.00 päivällistä ja imetys
19.30 iltapuuro
20.00 iltapesu, imetys ja nukkumaan (nukkumassa viim. 20.30)
ja kokeile tassuhoitoa
http://yle.fi/akuutti/arkisto2004/231104_b.htm
http://vanhemmat.mll.fi/hoivaan_ja_kasvatan/uni/uni_tassu.php
Meillä tehosi 8kk vanhaan poikaan.