Miksi pitää syödä niin usein?
Mitä haittaa siitä on, että syö esim. kahdesti päivässä (monipuolisesti) eikä napostele siinä välissä?
Kommentit (6)
Kauhistuttaa ajatus, että pitäisi syödä jopa 6krt vrk!
Päänsärkyä tulee vain, jos unohdan juoda tarpeeksi usein.
ap
Mutta jos syö paljon rasvaa ja vähän hiilareita niin 1-3 kertaa päivässä riittää. Välipalat ovat virallisterveellistä propagandaa.
en oikeesti ymmärrä miksi pitäisi mussutella jopa 5-6kertaa päivässä.
itse syön aamiaisen yleensä kello 6.30, sitten lounaan kello 12 ja vielä päivällisen kello 17. juon paljon päivän aikana vettä ja joskus iltapäivällä saatan juoda palaverissa kahvin. ikinä en ole kärsinyt verensokerin takia päänsärystä. jos tähän lisäisin pari välipalaa ja iltapalan, todennäköisesti lihoisin.
joilla on taipumusta verensokeripitoisuuden häiriöihin. Itse tarvitsen ehdottomasti ruokaa neljän tunnin välein, olo on muuten ihan hirveä.
tule esim päänsärkyä.