Monta kertaa viikossa urheilet?
Kommentit (30)
Ei jaksa kiinnostaa. Arki on vienyt syövereihinsä, aamulla töihin iltapäivällä kotiin lasten kanssa. Mies illalla kotiin, jolloin en halua ja jaksa enää urheilla. Viikonloput menevät lapsen ja miehen urheilussa, jossei satu olemaan jotkut lasten synttärit (joko omien tai kummilasten) tai muita pakollisia menoja. Jos on aikaa käydään koko perhe luistelemassa, uimassa tai laskettelemassa, jossa sielläkin minun urheiluni on lasten kanssa oloa! Paino kasvaa ja urheilu ei enää edes kiinnosta (ei paljoa hotsita kotona stepperillä polkea). Ainoa urheilumuoto on varmaan sitten se seksi ja sitäkin on liian harvoin.
Urheilu alkaa siinä vaiheessa kun nuorinkin lapsi on sen ikäinen että voin jättää yksin kotiin edes 30minuutiksi päivässä, eli seuraavan 4-5vuoden jälkeen...
kunnon hikiliikuntaa, loput kävelyä yms.
Olen 37 v, 165 cm ja 62 kg. Syömällä vähemmän rasvoja voisin hoikistua, mutta pitäähän sitä jotain nautintoja olla. Omasta mielestäni en ole lihava, vaan ihan sopusuhtainen ja suht kiinteä.
Pituus 170cm ja painoa... liki 100kg. Olen aloittanut kuntokuurin pari kuukautta sitten. Toivon herkuttelunkin vähentyvän työhön palaamisen myötä. Painoa tullut lasten myötä 15-20 kg lisää. Ens siis ole ollut mikään hoikkeliini aiemminkaan.
jumppaako kukaan kotona? Mulla mahdollisuus lähteä lenkille tai salille on noin ilta seiskan jälkeen..ja ulkona on kylmä ja sataa.
urheilla noin 4-7 kertaa.
Punttisali, sulkapallo, lenkkeily, hiihto, uinti.
osittain hieman kausiluontoisesti, esim. hiihto on tylsää kesähelteellä ja uimahalli kesäisin kiinni.
Pituus 161 ja paino 59. Käyn illalla jumpassa, juoksen joko lasten kanssa (juoksurattaat) tai yksin, parhaimmillaan mieheni kanssa yhdessä jos on lastenvahti ja käyn ratsastamassa. Illalla myöhään on aikaa oman kunnon ylläpitämiseen jos mies ei ole matkoilla, joten on vain tsempattava ilta pimeällä ja saatava itsensä liikkeelle. Lopussa kiitos seisoo.
Olen 155 cm ja 57 kg jos tuosta nyt voi jotakin päätellä. Olen ihan tyytyväinen koon 34 käyttäjä :)
minä en mahdu vaikka paino 51
Riippuen vaatemerkistä. Minulla vaatekoot 34 ja 36 ja painan vaihtelevasti 57 ja 59 välillä. Jokaisella meillä on vähän erimalliset kropat, toisella leveämpi lantio, toisella hoikemmat sääret.
minä en mahdu vaikka paino 51
se on lihaksista kiinni, onko niitä vai ei.
173cm ja 76 kg.
Mielestäni olen suht. kiinteässä kunnossa, toki pari kiloa voisi lähteä, mutten stressaa niistä. Juoksupäivinä saa syödä aika huoletta, muutoin pyrin syömään terveellisesti.
Paino nousee aina, kun aloittaa tiiviimmän kuntosalijakson.
Painokaan ei kerro koko totuutta, miltä kroppa näyttää... Siis bmi on turha mittari urheilijoilla.
esim. rintojen koosta, hartioiden leveydestä, pepusta, reisistä jne.
minä en mahdu vaikka paino 51
se on lihaksista kiinni, onko niitä vai ei.
Tällä viikolla vain kaksi kertaa (ratsastustunti ja juoksulenkki), koska tuli flunssa ja hyvin huomaa, miten addikoitunut on liikuntaan - jotenkin epämääräisen levoton olo, kun ei pääse tänään jumppaan.
Silti kiloja on liikaa (160 cm ja 63 kg), eli osaan kyllä herkutellakin :-(
3 krt kuntosalilla, kerran joogassa ja 1-2 juoksulenkkiä. Lapsia on ja olen lisäksi yh. Minulla on se hyvä etu, että töissä on kuntosali, jossa voin käydä työpäivän aikana. Lenkit hoidan niin, että lähden töistä heti kun pystyn ja käyn kotona vaihtamassa vaatteet ja sitten juoksen päiväkotiin hakemaan lapset (auton jätän aamulla päiväkodille, jolla tulemme sitten kotiin). Joogatuntia varten yritän saada lapsenvahdin jostain, joka viikko se ei kyllä onnistu. Lapset ovat joka toinen vkl isällään, joten silloin pääsen pidemmille lenkeille.
Mitat ovat 165cm ja 54kg.
Muuten vain arkiliikuntaa ja ulkoilua lasten kanssa. 65kg ja 174cm
pyöräilen, päivässä 4+4km, en omista ajokorttia..
lisäksi tanssin tunnin-kolma tuntia viikossa ohjattua treeniä ja omat kotitreenit päälle.
pituus 175cm, paino 68 kg
Jos haluat kysyä, kysytään MontaKO...?