Paljonko pisteitä minulle että laihdun?

Ryhmään en aio mennä mutta pisteillä meinasin yrittää ja olen hävittänyt ne ohjeet miten se alkupisteytys laskettiin.

Eli olen 38v nainen, teen kevyttä/keskiraskasta ruumiillista työtä.

Pituus 166 paino 89. Pitikö muuta tietää.

Olen kiitollinen jos joku valaisee minua...