Lue keskustelun säännöt.
Nutrilett vai joku muu?
09.01.2008 |
Millä saisin nopean startin laihdutukseen? jatkaa voin sitten rauhallisemminkin, kunhan pääsen alkuun. Tiputettavaa olisi noin 10kg. tonalin CLA:ta käytän myös tällä hetkellä.
Kommentit (4)
Kannattaako mennä ryhmään vai yrittää kotosalla.
Sain kaverilta sen cd-rompun jolla voisin yrittää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se syöminen ole vaikeaa vaan se motivaatio. Ryhmän vetäjät on usein hölmöjä ja meno lapsellista, mutta mun ongelma on se, että viikon kuurin jälkeen ei vaan enää jaksais, mutta kun tietää menevänsä ryhmään - siitä viikosta laskee päiviä ryhmään.
Mun kuurit alkoi ennen vanhaan maanantaisin ja loppui torstaisin. Nyt mä elän torstaista torstaihin!
painonvartijoiden ohjeiden mukaan syön 7 kertaa päivässä.
-9 kiloa kahdessa kuukaudessa. Nälkää en ole nähnyt kertaakaan.