buahahahahahahaha siitä saitte :DDDDDDDDDD

" Tutkimus paljasti myös sen, että ihmisen sosiaalisella luokalla tai painoindeksillä ei ole vaikutusta eliniän pituuteen."



Koko juttu



Näin elät 14 vuotta pidempään

8.1.2008 21:44

Cambridgen yliopiston tutkijat ovat löytäneet kaavan, jolla ihminen voi elää 14 vuotta odotettua pidempään.







Runsas hedelmien syönti on yksi avain pitkään elämään. (PASI LIESIMAA)

Kaava on niinkin yksinkertainen: älä polta, harrasta liikuntaa, juo alkoholia kohtuudella ja syö viisi annosta vihanneksia tai hedelmiä päivittäin. Tällä kaavalla on tutkijoiden mukaan mullistava vaikutus ihmisen eliniän pituuteen.



Yliopiston tutkijat seurasivat 20 000:n iältään 45-79 -vuotiaan miehen ja naisen terveyttä kolmentoista vuoden ajan. Tutkimustulokset kertovat, että yllämainitut neljä asiaa vaikuttavat suuresti keski-ikäisten ja sitä vanhempien ihmisten terveyteen.



Tutkimus paljasti myös sen, että ihmisen sosiaalisella luokalla tai painoindeksillä ei ole vaikutusta eliniän pituuteen.



Ihmiset pisteytettiin tutkimuksen alussa



Tutkimukseen osallistuneilla ihmisillä ei ollut terveydellisiä ongelmia, kuten syöpää tai sydänsairauksia, tutkimuksen alussa. Koehenkilöille annettiin tutkimuksen alussa yksi piste jokaisesta terveellisestä elintavasta - ei tupakoi, on fyysisesti aktiivinen, juo alle 14 annosta alkoholia viikossa ja saa tarpeeksi c-vitamiinia päivittäin.



Tutkimus paljasti, että ihmisillä jotka eivät saaneet yhtään pistettä tutkimuksen alussa, oli kuolinriski nelinkertainen neljän pisteen saajiin verrattuna.



Tutkijat laskivat, että epäterveellisesti elävällä ihmisellä oli sama riski kuolla kuin 14 vuotta vanhemmalla, terveelliset elintavat omaavalla ihmisellä.



Asiasta kertoo the Guardianin -nettisivut.