2v lapsi. Monelta menee nukkumaan ja monelta herää?

Rytmi on kääntynyt, että herää klo 7.30. Päikkärit nukkuu klo 13-13.30 eteenpäin, tänään heräsi vähän ennen puolta viittä. Ja yöunille nukahti vasta hieman ennen puolta yhtätoista. Normaalisti nukahtaa viimeistään kymmeneltä.

Yöunille n. klo 20 tai itseasiassa sen jälkeen, nukahtaa ennen ysiä.

Herää aamulla n. 6:30

Päikkärit 12.30-14

päiväunet kello 13-15 ja yöunet 20-07

yöunille klo 20:00



herää 8:00-9:00





päikkärit klo 13-14:00 tai jättää ne joskus kokonaan väliin

1,5v nukkuu 19.30-6.30 ja 11.30-14.00

3v nukkuu 20.00-6.30 ja 12.00-14.00

nukkumaan yleensä 21 tai 21.30 ja herää 7 tai 8 aikoihin. Jos on aikainen herätys 6.30 päiväkotiin, yritetään nukuttaa yhdeksään mennessä. Jos nukahtaa aiemmin, herää keskellä aamuyötä eikä enää nukkuisi... Päiväunia nukkuu 1,5 h-2h. Tai jos ei nuku päikkäreitä, silti menee yleensä 21 nukkumaan eikä paljo pidempään aamulla nuku. Yöllä herää yleensä joka yö klo 2.45, tai sit jo yhdeltä tai joskus vasta neljältä. Noin kerran kuussa saattaa nukkua heräämättä yöllä... Väsy...

menee nukkumaan noin kello 21 ja herää 8:30-9:30. Nukkuu päikkärit noin 1,5h iltapäivisin, yleensä 15:30-17:00 Ei nukahda päikkäreille aiemmin vaikka koittaisi kuinka nukuttaa...

ettekö voi lyhentää päikkäreitä, niin aamulla saisitte nukkua pidempään. Vaikka enhän minä tiedä vaikka tykkäisitte herätä aikaisin :)

päivä unet 12-14.30

nukkuu yöuntaan arkisin klo 20-7.30 ja lomisin yleensä 20.30-8.30. Joskus yllättää nukkumalla viikonloppuna ysiinkin :) Arkisin hän yleensä heräilee muiden ääniin puoli kahdeksan maissa, joskus vähän aikaisemminkin.



Lisäksi hän koisii päivisin klo 12-15 välillä 1,5-2,5 tuntia. Yhteensä 2v touhottajamme nukkuu siis suunnilleen 14 tuntia vuorokaudessa.

Nukkumaan 20-21. Heräävät n. 8-9 aikaan ja pienempi nukkuu päikkärit 14-15. Joskus saattaa jättää väliin jos aamulla on nukkunut pitkään.

Herää vaihtelevasti aamulla klo 9-10.30. Joskus nukkuu tunnin päiväunet joskus ei. Ei varsinkaan silloin kuku päiväunia jos herää 10.30

Päiväunet 13-14.30, nekin vaihtelee tunnista kolmeen..