onko tummasuklaa terveellisempää kuin vaalea?

Sitä voi syödä lähes hyvällä omallatunnolla, kun se on NIIIIN terveellistä! ;-)

Suklaassa on paljon flavonoideja ja hivenaineita, varmaan vitamiinejakin, sekä jotain hyviä rasvahappoja. Tummassa suklaassa niitä on enemmän, vaaleassa suklaassa sokeri ja muu turha aiheuttavat enemmän haittaa kuin ne vähän vitaaliaineet hyötyä.

Itse syön muutaman palan tummaa suklaata aina silloin tällöin, vaikka olenkin nyt " laiharilla" (=elämäntapamuutos). Ei sitä suklaata kuitenkaan haluakaan syödä kuin muutaman palan, vrt. vaalea suklaa jota voi mennä enemmänkin...