Muita, jotka syövät tosi terveellisesti?

Minä syön varmaan toisiin ihmisiin nähden suht terveellisesti. Joskus kyllä tekisi mieli karkkia tai pullaa enemmänkin kuin mitä syön, mutta yritän pitää ne kuitenkin melkein täysin pois.



Eli syön aina sen 500 g kasviksia ainakin per päivä. Syön yleensä vain n. desin perunoita tai riisiä. Välipaloina hedelmiä, pähkinöitä, raejuustoa, maustamatonta jogurttia yms. Lihaa ja kalaa syön suht paljon.



Jos haluan jotain hyvää niin silloin yleensä siis syön muutaman palan tummaa suklaata tai pähkinöitä.



Syön vain karkeaa leipää, en koskaan vaaleaa ja sitä karkeaakin vain muutaman siivun per päivä. Syön usein puuroa.



Niin, pullaa syön yleensä vain kylässä ja karkkiakin tosi harvoin.



Ruokavalioni on ollut nyt tällainen n. ½ vuotta ja sinä aikana olen pudottanut 8 kiloa!