Terveydenhoitaja kirjoitti terveyskorttiin pulska poika, välipalat pois

pieniä terveellisiä aterioita. On tainnut jäädä terkkarilta uudet ohjeet lukematta.



Älä kerro pojalle mitään. Itse sairastin syömishäiriötä, koska söin väärin eikä laiha äitini antanut välipaloja. Ainoastaan kermaista ja voista tehtyä pääruokaa.



Herkut pois ja kasviksia tilalle. Älä painosta poikaa. Poika kasvaa ja pääasia on ettei paino mene samaa vauhtia mukana.



kalorilaskuri. fi kertoo kalorimäärät. jos kalorimäärät per ateria pysyy pienenä, saa syödä vaikka 150 kertaa päivässä.



Lue, älä luule.

Jos lapset saavat ruokaa liian harvoin, nälkä kasvaa suureksi. ja kuten aikuinenkin tulee sitten syötyä liian paljon. Anna välipalaksi porkkanaa, rasvatonta viiliä tai muuta kevyttä, että tasapaino pysyy.

JA HERKUT MINIMIIN!!!!!!!!!!!

Herkut ja liikkumattomuus tämän päivän lapsia lihottaa.



Itselläni on suurikokoinen 6-vuotias, joka keikkuu sillä rajalla onko jo vähän lihava. EI siihen terkkaria tai neuvolan tätiä tarvita sanomaan, huomaan kyllä itsekin. Kunnon ruokaa reilusti ja liikuntaa päälle. Ja lapsihan protestoi. On tosi perso makealle mutta näillä mennään eteenpäin ja pituuskasvu onneksi hoitaa homman.