Montako ateriaa pitää olla 7kk ikäisellä? ja vähän päikkäreistä...
Meillä syödään 4 kertaa päivässä ja en millään saa tuota välipalaa meidän päivä järjestykseen. Jotenkin tuntuu että sitä tarvittais kun ruoka-aikaan ollaan yleesnä jo niin nälkäsiä että itku tulee, mutta yritän selittää jotenkin...
Aamu alkaa 8.30 aikoihin. Syödään aamupala klo 9. Nukutaan 11-12.30/13. Syödään heti kun ollaan herätty eli n. 13. Seuraavat unet tulee n. 15. Sitten nukutaankin 1,5-2h ja kello onkin jo lähempänä ilta 17. Sitten syödään. Yleensä sitten vielä nukahdetaan ennen ilta puuroa 19 aikoihin. Klo 20 ilta puuro, mutta sen jälkeen ovatkin niin pirun villejä että nukkumaan mennään vasta lähellä puolta yötä.
Eli nyt pitäis saada nuo ilta unet pois että päästäis ajoissa nukkumaan. Ja pitkitettyä päiväunille menoa tunnilla niin että saisin välipalan siihen rakoon. Mutta kuinkas ihmees mä sen onnistun tekemään kun lapsoset ei pysy paljon 2h pidempään hereillä. Kauanko teidän 7kk ikäset jaksaa olla kerrallaan hereillä?
Toivottavasti tästä ymmärsi edes jotain...
pocahontas kera poikien 7kk
Kommentit (15)
Elikäs
-6.30-7 herätään, joskus saattaa nukkua jopa 7.30-8, mutta yleensä toi ennen 7 herätys
-8-8.30 aamupuuro
- 9.30-10.30 välillä unta puol-1 tunti
-11.30 lounas
-12.15-15 päiväunet
-15 heti heräämisen jälkeen välipala, hedelmäsose purkki
-17-18 välillä puol-1 tunti unta
-18 heti herättyään päivällinen
-20-20.30 iltapuuro
21 nukkumaan
tällainen on siis meidän päivärytmi ja joka päivä mennään samanlailla niin on todella helppoa kun tietää milloin nukkuu ja milloin syö.
Ja joka kerta joudun unilta herättämään, eli nukkuis vaikka kuinka paljon, mutta sitten se taas vaikuttaa seuraaviin uniin jos antaa liikaa nukkua.
Ja yöt nukkuu heräämättä kertaakaan:-)
LapaLepa kera 3 poitsun
klo 7-7.30 herätys (nyt on siirtynyt, vielä vähän aikaa sitten herättiin klo 6-6.30), aamutoimet + puuro + maitoa päälle
klo 9.15-10 nukkuu
klo 11 lounas + maitoa
klo 12.30-14 nukkuu
klo 14 välipala + maitoa
klo 16.30 päivällinen + maitoa
klo 17-17.30 nukkuu
klo 18.30 kylpy, puuroa, maitoa, hammaspesu ja
klo 19.30 nukkumaan. Nukahtaa omaan sänkyyn hetken höpötettyään. Yöllä herää 2-3 kertaa, jolloin annan maitoa, vaikka ehkä saattaisi tyyntyä tutillakin *kun jaksaisi testata*
Tuo on meidän päivärunko. Tissiä kyllä saa muutenkin kuin noiden aterioiden päälle, ihan miten haluaa.
- herätys klo 6.30/7.00
- heti heräämisen ja aamupesun jälkeen 2 dl maitoa
- n. 8.30 aamupuuro
- 9.00-10.00/11.00 päikkärit
- 11.00 ensin maitoa n. 100 ml ja sitten puoli purkkia lihasosetta
- 12.00-13.00 päikkärit
- 13.00 hedelmäsosepurkki
- 15.00 maitoa n. 100 ml
- 15.00-15.30/16.00 päikkärit
- 17.00 maitoa vähän ja lihasose puoli purkkia
- 19.00 iltapuuro
- 20.00 2 dl maitoa ja nukkumaan
Joskus nuo päikkärit kestää pidempään ja silloin nukkuu vain kahdet päikyt. Ei koskaan nuku kuitenkaan päikkyjä enää 16.30 jälkeen. Joskus menee jo klo 19 yöunille jos on herännyt 15.00 vikoilta päikyiltä, en siis enää laita klo 17 päikyille vaan annan valvoa pidempään.
Eli ap:lle: kannattaisiko pistää silloin jo 19.00 yöunille kun nukkuu vielä vikat päikkärit? Suositellaan nimittäin ettei yli puolivuotias nuku päikkyjä enää viiden jälkeen koska se sotkee yöunia. Tee iltatoimet ja anna puurot yms. ennen seiskaa, pistä nukkumaan ja jos herää ns. päikyiltä kun on siihen tottunut, anna vaikka maitoa ja yritä saada uudestaan nukkumaan heti, tottuu jonkun ajan päästä että nämä onkin yöunet. Meillä tyttö kanssa jossain vaiheessa meni noin myöhään vielä päikkäreille mutta sitten rupesin pitämään iltapäiväpäikkyjen jälkeen pidempään hereillä ja helposti meni rytmi siihen että menee ajoissa yöunille. Jaksaa valvoa n. 4 tuntia illalla ennen yöunia mutta päivällä vain n. kaksi tuntia. Ei kannata yrittääkään laittaa yöunille ennen kun tuo 4 h on valvottu tai sitten siellä vaan jutellaan ja pyöritään ja leikitään=)
Meillä kanssa tuo välipala ei meinannut jossain vaiheessa mahtua aikatauluun mutta nyt menee ihan hyvin. Kahden tunnin välein jaksaa syödä ja yksi ateria on pelkkää maitoa koska muuten en saa maitoa tarpeeksi menemään päivän aikana.
Siis jos herää ekoilta päikyiltä vasta 11.00 ei tietenkään mene 12.00 seuraaville vaan klo 13. Kaksi tuntia siis jaksaa valvoa päivällä.
Joten uusinta yritys...eli meidän neiti 7kk 2vk:a ja meillä nukutaan ja syödään näin.
Aamulla puuro tai hedelmäsosetta n.klo 9, sitten leikkii vanhempien lasten kanssa...saattaa ottaa pienet torkut sitterissä, siinä samalla kun juo n.2dl maitoa samalla.
Päiväruoka syödään klo 11-12 aikoihin, lihasosetta 1.5prk (niitä 6kk) tai sitten 1 prk lihasosetta (sitä 8kk:n, muutama päivä opeteltu syömään karkeampaa). Sitten taas leikkii enne päiväunia. Ennen päiväunia juo taas n.2dl maitoa-->päiväunet ovat n.1.5-3h.
Mitään välipalaa meillä ei ole oikeastaan vielä harrastettu, vaikka nyt alkaa tuntumaan, että olisi varmaan tarpeen.Maitoa tarjoan taas päiväunien jälkeen..
Iltaruoka syödään klo 17-18 ja taas samalla tavoin eli joko 1.5 prk:a hienompaa lihasosetta tai sitten 1 prk sitä karkeampaa lihasosetta -->se tosin pitää tilsiä haarukalla.
Sitten iltapuuro klo aikaan n.2dl (joko valmis tetra tai sitten itsekeitettyä). Maitoa juodaan siinä välissä jos on tarpeen ja sen jälkeen ennen kuin aletaan nukkumaan. Maitona on tutteli.
Yö unille aletaan n.21 ja siitä sitten aamuun päästellään..paitsi tällä hetkellä meillä asuu häkkisängyssä joku ihmeen karhu joka murisee yöllä ja jynssää ikeniä kokoajan, taitaa tulla hampaita lisää.
Tänään on nukkunut tosi lyhyet päikkärit joten luulen, että ottaa ennen iltaruuan jälkeen pienet torkut. Tuota yhtäjaksoista valveilla olo aikaa on hankala sanoa, ainakin tuon 3-4 tuntia, harvoin tulee kellosta katottua.
Kaksosmamma
Meillä tyttö muutamaa päivää vajaa 6,5kk (isokokoinen) ja Pochahontakselle ajattelin sanoa, että ei meillä ainakaan yli neljää kiinteää ateriaa syödä, kun 7kk tulee täyteen. Kolmella (tai oikeastaan kahdella) menään nyt. Tähdätään siihen, että 5 kiinteää ateriaa olisi, kun täyttää 8kk;=).
Näin tavallisimmin meillä:
- n. 6.30 herää, saa 100 ml maitoa heti herättyään
- 7.30 puuro, kun on aamupesut ym. tehty (puuroa ei mene kuin pari pikkulusikkaa, yritetty jo yli kk), päälle maitoa 120 ml
- 8.45 ekat päikyt, 45-60 min
- 11.30 1 dl lihasosetta ja päälle maitoa 150 ml
- n.12 nukkumaan, unet 45min-1,5h
- 14.30 maitoa 150 ml (tämä on välipala)
- 15 kolmannet päikyt, 1,5-2h
- 17.30 päivälliseksi 1 dl kasvissosetta ja päälle 150 ml maitoa
- 19.30 iltapesu
- 20.00 maitoa 200 ml
- nukkumaan klo 21 mennessä
Meillä menee noin 8 dl päivässä maitoa (loput jää useimmiten siis juomatta;=). Päiväunia n. 4h.
Nyt uudet taidot valvottanevat/herättelevät, heräilee 2-3 krt yössä, mutta tyyntyy joko itsekseen tai pienellä silittelyllä.
Osaisiko joku auttaa, kuinka saisin puuroa menemään alas? Meillä toistaiseksi melko suppea ruokavalio koliikkitaustan vuoksi, riisipuuro sopii ja siihen saa päärynäsilmän;=) Jos tarjoaisin puuroa iltapalalla klo 20, ei söisi, vaan odottaisi maitoa...ja välipalan hedelmäsose ei vielä ole tullut kysymykseen, päärynä vasta hiljan havaittu sopivaksi. Ja ensimmäistä aamumaitoa en ole hennonnut olla antamatta - ehkä puuroa uppoisi, jos menisi tyhjään vatsaan?
Kiitos!
-k
Eli 7kk tapaus löytyy täältä:
- Herätys 7-8 (tässä välissä yleensä otetaan tissiä kun äiti ei jaksaisi nousta)
- Aamupuuro 8.30-9.00
- Aamupäiväpäikkärit n. 10-11.30
- Sapuskaa (olisiko nyt sitten lounas) 12-13 tietämillä
- Toiset päikkärit n. 14-30-15.30 tietämillä. Muksu koisii tunnin.
- Sitten taas sapuskaa n. 16-17 maissa. hedelmäsosetta joka toimii meidän päivällisenä.
- Iltapuuro 18.30 ja siitä alkaa muut iltarutiinit
- Tyttö nukahtaa vähän jälkeen klo 20.
- Yöllä tankataan maitoa 2-x kertaa
Viime kerralla kyselin neuvolantädiltä noista meidän syömisista. Eli kun ei syödä kuin neljästi päivässä ja vain yksi " lämmin ateria" . Kuulemma vielä ok, mutta kahdeksan kuukauden iässä olisi hyvä syödä kaksi " lämmintä ateriaa" . Eli selkeästi minun pitäisi syöttää tuo välipala ennen toisia päikkäreitä. Meillä tyttö ei todellakaan ole mikään linnunpoikanen tuon syönnin kanssa, mutta kai se pitää kohta ottaa itteään niskasta kiinni...
ja toki meillä siis muksu saa maitoa muulloinkin kuin aamulla ja yöllä ;)
Eli kun sanoin että tyttö saa kaksi liha-ateriaa niin itse asiassa siitä juuri neuvolassa keskustelin että se periaatteessa on vain yksi liha-ateria minkä jaan kahteen pieneen annokseen. Olen huomannu että se toimii meillä paremmin niin, eli saa maitoa ja lihasosetta samalla aterialla. Muuten jano yllättää jos syö pelkkää sosetta ja jos syö kerralla purkillisen, niin ei suostu juomaan enää maitoa päälle.
Tuohon puuron syöttämiseen ei ole oikein ohjeita, meillä tyttö tykkää puurosta kuin hullu puurosta. Velliä ei koskaan suostunu ottamaan kuin yhden huikan ja työnsi pullon irvistäen pois. Pullosta ei saa tulla mitään muuta kuin maitoa. Vesikin pitää ottaa nokkamukista. Sekoitan puuron sekaan pari lusikallista hedelmäsosetta ja kyllä uppoo. Annan nyk. desin aamulla ja desin illalla sitä Muksu valmista puuroa, kaura ja neljänviljan.
Nukkuu koko yön heräämättä tuolla annoksella, eli desi puuroa tuntia ennen nukkumaanmenoa ja 2 dl maitoa (ei juo aina kokonaan) juuri nukkumaan mennessä. Nukkuu siis 11-12 tuntia heräämättä, näin on menty jo pari kk.
ameillä 7kk2pv ikäinen poika..aamulla herää 8 aikaan ja velliä juo vähän heräämisen jälkeen, aamutirsat nukutaan 10-12 välillä jonka jälkeen syödään lihasosetta ja maitoa,siinä jokunen tunti touhutaan kaiken näköstä ja syödään välipala noin 14 aikaan jonka jälkeen viel tunti touhutaan ja aletaan nukkuun toiset päikkärit ja niitähän me nukutaan 15-17 ja sit me taas syödään sosetta ja maitoa..iltapuuro syödään 19-20 aikaan ja maito ennen nukkumaan menoa joka tapahtuu viimestään 21.
No sanonpa miekin oman ajatukseni asiasta. Ilmeisesti ap:lla myös tuo neljän tunnin valvominen ennen yöunia eli jos ajoissa haluat kaverin nukkumaan niin ei varmaan hirveästi enää viiden kuuden jälkeen kannata antaa nukkua!! Meillä on toiminut niin että seiskan aikaan kun pojalle tulee väsykitinä niin on ottanut maitoa ja saanut siitä sitten virtaa valvoa vielä puol ysiin jolloin annan pullosta univellin. Voisitko sinä kokeilla silloin seiskan aikaan kun tulee vauvalle väsy, antaa sen puuron silloin tai jotain muuta syömistä tahi juomista. Meillä siis toimii mutta en tiedä miten teillä. Mut koklaa jos haluat!
joo, ne Muksun puurot on varmaan hyviä - meille ne ei toistaiseksi käy maidon takia. Eipä toi riisipuuro omaan suuhunkaan maistu, kun on niin vetistä. Ja meillä tyttö on kyllä muutenkin nirso, ei mikään linnunnokka-auki -tyyppi. Yhdestäkään kaupan hedelmä- tai marjasoseesta ei ole tykännyt, että ihan pitää vaan odottaa, että useat maistamiskerrat tuottavat tulosta (jos sopii mahalle, eikä tule iho-oireita).
-k
Toinen tyttömme aloitti kiinteät 6-kuisena ja hyvin rauhalliseen tahtiin. Tarjosin aika pian 2 kertaa päivässä, kun kerralla menekki oli niin vaatimatonta. Sitten otettiin kuvioihin iltapuuro n. 7-kuisena, sitten aamupuuro ja viimeisenä välipala. Eli eipä tuossa niin kiirettä tarvitse pitää.
Esikoinen, keskosena syntynyt, aloitti kiinteät 4-kuisena. Vasta 9-kuisena tyttö söi 5 ateriaa päivässä, epäsäännöllisen unirytmin takia.
Mä yrittäisin ehkä tarjota lounaan ennen päiväunia ja välipalan sitten vähän ajan päästä unilta herättyä. Jossain vaiheessa aamupäiväunet jäävät varmaan pois.
paljon kiinteitä :)
Meillä nuorin aloitti kiinteät 6kk iässä, ja nyt 7kk syö kolme ateriaa: aamu- ja iltapuurot (riisi/kaura) hedelmäsoseen kanssa ja yhden kasvissoseaterian päivällä. Joskus on välipalana maisteltu uutta vihanes/hedelmämakua pari lusikallista. Eikä suurempaa tarvetta lisätä aterioiden määrää. Liha varmaan kokeillaan 8kk iässä. Ja maitoa tietysti tarpeen mukaan.
Hei
Meillä on melkein täysin samanlainen rytmi kuin teillä, paitsi meillä otetaan se välipala noin 1h ensimmäisen päiväruuan jälkeen, jonka jälkeen otetaan myös maito.Meillä on myös aluksi hankalaa ajoittaa tuo välipala, mut rupesin vain sinnikkäästi antamaan sitä ennen toisia unia, Nyt ottaa sen puoli - tai koko purkin.Meillä unet ovat samaan aikaan ku teillä mut viimeiset unet ennen yöunia kestää vaan n. 30min-45min, jonka jälkeen kylpy tai muuten iltapuuhat, iltapala ja sit ennen sänkyyn menoa maito tai velli. Sit laitan vaan omaan sänkyyn nukkumaan aina klo 21. Pari kertaa , pahimmillaan 6krt pitää käydä kääntämässä selälälleen ku siellä konttaa tai muuta väkertää.Yöllä ei enää syödä.Meillä jaksaa myös valvoa sen 2-3h tuntia, sit alkaa huuto jos kestää pitempään. Monesti teen silleen et jos toiset unet on kestänyt pitkään, menemme kyllään viimeisten unien aikaan, jolloin on niin tohkeissaan, et haluakkaan nukkua, joten sit tulllaan kotiin, otetaan iltapala ja sit nukkumaan, ei silloin tarvitse juurikaan käydä kääntelemässä.
Miten paljon teillä menee ruokaa päivässä?Meillä menee n.2x 1dl puuroa+maitoa vrk ja kaksi krt 1prk liharuokaa ja sit se välipala, joka kyllä välillä on meille se ongelma edelleen, Maitohapantuotteita tyttö ottaisi mielellään esim. maistettu jogorttia mut ku sitä ei saa antaa vielä oikein.
Onko teillä tullut hampaita vielä ja jos on, onko se vaikuttanut syömiseen mitenkääm?Meillä tehdään ilmeisesti nyt niitä hampaita ja välillä ruuan antaminen on yhtä tuputtamista, et hermot meinaa mennä.
Taisi tulla pitkä viesti, mutta toivottavasti sait tästä hieman vertaistukea, et ei se meilläkääm aina helppoa ole, varsinkin kun on kaksi tuossa hyörimässä.Vanhin 3.5v ja tyttö 7kk.
Jennuli81