Kumpi terveellisempää mannapuuro vai kalapuikot?

ja eilen.



jos edellisestä kala-ateriasta on enemmän kuin viikko niin ota ihmeessä niitä kalapuikkoja. Ja viereen tietty salaattia ja raastetta jne, niitä yleensä aina on oppilaitoksissa tyrkyllä. Jos taas et ole syönyt puuroa hetkeen aikaan niin herkuttele ihmeessä mannapuurolla ja mehukeitolla. TÄydennät sitä sitten leivällä ja jollain leikkeleellä sen päällä nyt tai illemmalla.



Yksi ateria sinällään ei ole terveellinen eikä epäterveellinen (paitsi jos siinä on jotain selvää myrkkyä). Kyse on kokonaisuudesta.

Mannaryynit ei sisällä mitään ravitsemuksellista koska ovat tehty valkoisista jyvistä



JA ovat myös pelkkää hiilari ajoka aiheuttaa todella nopean insuliinin nousun jhosta seuraa myös jyrkkä lasku joka aiheutttaa hirvittävän nälän vähän ajan päästä.



Kalapuikoissa on edes kalaa eli proteiinia joka pitåäää nälkää paaaaaljon kauemmin kuin puuro