Gallup: Mitä olet syönyt tänä aamuna?

2dl riisipuuroa kanelilla

2kuppia kahvia maidolla (yht.4dl)

2 hapankorppua juustolla

lasi appelsiinimehua

omena+kiiwihedelmä

panadol hot



rv 37

Kahvia 2 dl

ruisleipää juustolla ja tomaatilla

vettä paljon

1 lasi appelsiinimehua

2 paahdettua kauraleipää, päällä margariinia.



kohta syömään makaroonisalaattia :)

voisilmällä, sokerilla ja maidolla + lasi maitoa ja kohta mammateetä.

Lounaankin ehdin jo vetäistä: Porkkanaraastetta, 2 herkkukurkkua, cashew-pähkinöitä, fetaa ja kanafile.

joo, tiedän ettei ole terveellisimmästä päästä tuo aamupalani mutta muu ei vaan maistu.

Tosin enpä ole ylipainoinenkaan ;)

Töissä: kuppi kahvia, kaurakeksi

Nämä siis aamulla joskus kahdeksan aikaan. Tässä välissä olen hommia tehdessäni juonut vettä ja cocislightia. Lounas ehkä tuossa puolen päivän aikaan. Se on kasviskeittoa, raejuustoa ja rasvatonta maitoa.

2 mukia kahvia

3 satsumaa