Koululaiset sänkyyn klo 19.00

Oman ekaluokkalaiseni opettaja oli hyvin huolissaan näistä monien lapsien liian lyhyistä yöunista. Koulussa kuulemma huomaa kuinka nämä lapset eivät jaksa keskittyä opetukseen, vaan haukottelevat ja häiriköivät tunneilla. (tekevät myös enemmän huolimattomuus virheitä)



Hän myös puhui harrastuksista, joita ei tulisi aloittaa juuri ekaluokalla, koska koulukin vie niin paljon voimia ja energiaa, koska on niin paljon uutta opittavaa. Hän myös puhui järkevästi siitä, että perheen kannattaa harrastaa yhdessä, eikä tyrkätä lasta vain johonkin temppukouluihin, jossa lapsi on taas erossa vanhemmistaan. Ja jos kuitenkin jotain harrastaa, niin harrastuksen ei pitäisi ajoittua liian myöhäiseen iltaan.



Jos ei siis vatvottaisi toisten ratkaisuja unien suhteen, vaan keskityttäisiin siihen, että omat lapset saavat riittävästi lepoa, hyvää ravintoa ja liikuntaa? Ja huomioitaisiin myös lasten ja perheiden yksilölliset erot. En edes ymmärrä mitä eroa on sillä että toinen vanhempi pistää lapset nukkumaan ja toinen vanhempi vie lapsen balettikouluun, kumpi siis viettää lapsen kanssa laatuaikaa? Vanhempi joka vie lapsensa muualle "hoidettavaksi" vai vanhempi, joka kuuntelee lapsen unta esim. kotisohvallaan. Kumpikaan näistä vanhemmista ei vietä aikaa silloin lapsen kanssa, mutta kumpikin kuitenkin hlauaa lapselleen pelkkää hyvää.

Siitä huolimatta nuorempi herää 6.30-7.30. Sen jos laittas 19.00 nukkuu niin heräis varmaan 4-5 aikaan. Kuopus on syntymästä asti ollut vähä uninen. Tunnin päiväunet oli jo luksusta.

kyllä 10 tuntia unta riittää koululaiselle, 12 ei ole mitenkään välttämätöntä, muuta kuin vanhempien oman itsekkyyden vuoksi.

jonka pitäisi mennä sänkyyn seitsämältä illalla - onneksi. Varmaan olisi hieman vaikea olla nauramatta.

kyllä 10 tuntia unta riittää koululaiselle, 12 ei ole mitenkään välttämätöntä, muuta kuin vanhempien oman itsekkyyden vuoksi.

Jos joku laitetaan klo 19 nukkumaan ja herää jo viideltä niin kyllä vanhemmatkin varmaan tajuaa että aikataulu ei ole ihan ok.

Jos herätys on vaikka 6.30-7.00 ei tuo mitenkään kamalan aikainen nukkumaanmenoaika ole. Ja useimmat koululaiset kai vielä lukevat tms. ennen nukahtamista?



Meillä mennään nukkumaan klo 20.00 ja se on tokaluokkalaiselle vähän liian myöhään. Nukkuu sitten viikonloppuisin univelkaa pois. Vuotta nuoremmalle pojalle tulee tarpeeksi unta.

niinkuin parhaaksi näkee. Jos joku on sitämieltä et pennut sänkyyn klo 19oo että ovat aamulla virkeitä ja omaa aikaa enemmän niin miksipä ei? Eiköhän jokainen kerkee niitten lapsiensa kanssa olemaan kyllästymiseen asti. Jos karkeesti lasketaan, että saat lapsen 25v ja kuolet 75v niin eikö tuosta äkkiä laskettuna saa tulokseksi että kerkeät olemaan lastesi kanssa 50v. Eiköhän siinä ole jo ihan tarpeeksi.

Sänkyyn mennään klo 19. Jos aamulla herätään klo 6.30, niin eihän lapset muuten saa tarpeeksi unta. Ei tuohon meillä ainakaan muuta syytä ole. Tutkimusten mukaanhan lapset nukkuvat liian vähän. Taitaa olla sunkin lapset niitä?

eli kyllä mielestäni tuossa aika aikaisin menee lapset nukkumaan, siis jos oikeasti nukkuvat heti seitsemästä lähtien.

Lähinnä sen takia laitan muksut hyvissä ajoin petiin, että ehtivät nukkua kunnon yöunet ku herätys on kuitenki seittemän jälkeen arkiaamuisin. Muuten saisivat minusta nähen valvoa vaikka lähemmäs kymmentä... Meillä iltapala on 19.30 eli klo 20 ovat jo sängyissään.

menevät nukkumaan yhdeksältä ja heräävät seitsämältä ja hyvin jaksavat koko päivän. Me ollaan vielä kaupoissa yms. tuohon aikaan, illallinenkin syödään vasta klo 20.00



kyllä vähän oudolta kuulostaa

6 ,5 ja 1 vuotiaat menevät nukkumaan 21-23 ja heräävät 6-9.

Myöhäinen nukkuma aika ei edes korreloi heräämisajan kanssa.

Aikainen taasen korreloi.



Yleisin rytmimme lienee nuQ 22 ja herääminen 7:15 kun kello soi 7:30

silti saa välillä aamuisin herätellä. Herätys on aamulla aikasintaan klo 7.



Eli ei toi klo 19 niin paha ole jos herätyskin on aikasemmin. Tai tykkäävät muuten vain touhuta rauhassa aamuisin.

menevät nukkumaan yhdeksältä ja heräävät seitsämältä ja hyvin jaksavat koko päivän. Me ollaan vielä kaupoissa yms. tuohon aikaan, illallinenkin syödään vasta klo 20.00

kyllä vähän oudolta kuulostaa

Toki jokainen lapsi (ja aikuinen) on erilainen ja joku tarvii enemmän/vähemmän unta ku toinen, mutta meidän kuus ja neljä vuotiaat nukkuu ihan omaehtosesti sen 11h vuorokaudessa ja päiväunia ei enää ole.

Menevät sänkyyn viimestään 21. Valot täytyy sammua 21.30. Aamulla heräävät ilman herätystä 7.20. Toimii meillä hyvin.

Meidän ekaluokkalainen ei koskaan edes nukahtaisi jo tuohon aikaan. Aamuisin noustaan nykyään klo 7. Iltaisin on hyvä jos nukkuvat klo 21. Yleensä klo 20 yritän jo lukea ja harjaavat hampaat ja sitten petiin mutta nukahtaminen kestää kyllä yleensä kauan.



Vain pikkuveli 2,5v menee klo 19, koska ei nuku enää päiväunia.

ja VIHASIN aikaisia (20.00) nukkumaanmenoaikoja joita vanhemmat mulle hyvää tarkoittaen piti pitkään. En koskaan nukahtanut nopeasti, vaan kiepuin ja hyörin ja pyörin sängyssä vähintään tunnin :P Opin vasta aikuisena (reilusti yli 20 v) menemään väsymyksen mukaan sänkyyn, eli niin että luen hetken ja valot pois ja nukahdan. Sitä ennen menin "ajoissa", mutta kun ei väsyttänyt niin seurauksena oli tosi turhauttavaa sängyssä kieppumista ja univaiikeuksia.



Eli liian aikaisesta sänkyynmenosta voi olla lapselle myös haittaa!

Meillä koululaiset menevät sänkyyn klo 20.00 ja saavat lukea puoli tuntia. Viimeistään klo 21.00 valot sammuu.

Tuohan on hyvin yksilöllistä. Mitä järkeä panna lapsi moneksi tunniksi sänkyyn pyörimään jos ei tuohon aikaan oikeasti vielä väsytä.

menevät nukkumaan yhdeksältä ja heräävät seitsämältä ja hyvin jaksavat koko päivän. Me ollaan vielä kaupoissa yms. tuohon aikaan, illallinenkin syödään vasta klo 20.00

kyllä vähän oudolta kuulostaa

Toki jokainen lapsi (ja aikuinen) on erilainen ja joku tarvii enemmän/vähemmän unta ku toinen, mutta meidän kuus ja neljä vuotiaat nukkuu ihan omaehtosesti sen 11h vuorokaudessa ja päiväunia ei enää ole.

koululaisille. Pikkulapset voivat mennä tuohon aikaan, mutta että koululaiset. Meidän koululaisilla on vielä harrastuksia tuohon aikaan, eikä tulisi mieleenkään rajoittaa osallistumasta niihin sen vuoksi, että klo 19 pitäisi olla sängyssä!