Eilen alkoi tämän mamman laihdutus!

Tämä mamma painelee kohta pitsalle mutupitseriaan. :9

Himottanut jo sen verran kauan, että nyt aion sen toteuttaa...

4kg lähtenyt vasta, joten työnsarkaa piisaa.

Muista, että hiljaa hyvä tulee....

ja eilen liityin keventäjiin! Nyt karistetaan läskit, eiks niin???

Yritätkö ihan itseksesi laihduttaa, vai oletko liittynyt painonvartijoihin tms?

Tää aloitti myös pari pv sitten, tavoitepaino mulla on samaa luokkaa kun sulla, lähtöpaino vähän alhaisempi.



Miten laihdutat?

Itse laihdutin 26kg vuosi sitten ja kaikki on pysynyt poissa. Helppoa se ei ollut, mutta kannatti. Aikaa meni noin 8kk. Otin kyllä rajun alun nutrileteillä, sitten jatkoin kevennetyllä ruokavaliolla ja liikkumista lisäsin.

Se on ihana tunne kun alkaa vaatteet tuntuu löysiltä päällä =)

Tsemppiä!!!

Onnea laihdutukseen! Itsekin laihdutuskuurilla ollut heinäkuun lopusta lähtien- 9kiloa lähtenyt ja vielä tuo 20 kiloa pitäisi saada pois. Ollaan samoissa painoissa ap:n kanssa nyt. Oletko miten pitkä? Itse olen 163 cm. Onneksi ei ole kiire minnekkään, hiljaa hyvää tulee.

otan tukevan niskaotteen vain itsestäni. Pituutta 165. ap

(korkeintaan palaan tänne hakemaan tsemppiä! kiitos