Onko kukaan laihduttanut imetyksen aikana? miten ja paljonko?

Syö vaan kevyesti ja terveellisesti ja syö vähemmän kuin kuluttaa. Imetysaikana paino putosi ainakin minulla helposti mutta vaati aika lailla itsekuria koska kaikki herkut olisivat maistuneet vielä paremmin kuin tavallisesti.



Reilu 10 kiloa pudotin noin 3 kuukauden aikana.

Mikään muu dietti ei tehonnut, koska aina loppui maito. Tarvitsen kunnolla rasvaa ja proteiineja että maitoa tulisi riittävästi. Tästä oli kokemusta 4 imetyksen ajalta.

Nälkää en kärsiny missään vaiheessa mutta herkkujen syöntiä karsin suuresti, kevensin ruoanlaittoa ja lisäsin kasvisten ja marjojen syöntiä

terveelliseksi ja normaaleiksi ( ei ahda kaksinkasin ruokaa ja herkkuja suuhunsa) niin ei tarvitse laihduttaa.

Ihan laihduttamatta ja herkkujakin sai syödä.