Onko light-limsat jotenkin erityisen epäterveellisiä raskaana olevalle?

kuinka paljon saa niitä juoda.



Itse join light limsaa raskaana ollessani, en tiedä miten se lapseen mahtaa vaikuttaa tai tehdä vahinkoa..`?

Niissä käytetään aspartaamia, joka on turvallinen.

En mitenkään hirveän paljoa ole juonut mutta jonkin verran..

Jos on arpartaamia, on ihan turvallinen kunhan et litki sitä litra tolkulla päivittäin. Kofeiiniahan noissa colissa on myös. Ne oli sakariini ja syklamaatti joiden käyttöä ei suositella raskausaikana.

Toki aspartaamia ei suositella ylettömissä määrin kenelläkään, joten kohtuus kaikessa. :)

Niissä käytetään aspartaamia, joka on turvallinen.

JA ASPARTAAMI ON MAKEUTUS AINEISTA SE PAHIN!!! Verrannollista hermomyrkkyihin.

t. edellinen

Tässä eviran sivuilta:



Aspartaamin hyväksyttävä päivänsaanti (ADI) on 40 mg painokiloa kohden. ADI- arvo on saatu jakamalla sadalla se annos - 4000 mg/painokiloa - jolla ei oltu todettu haittavaikutuksia. ADI-arvon perusteella laskien ja olettaen, että juomaan on käytetty suurin sallittu määrä aspartaamia, voi 60 kiloa painava henkilö joka päivä juoda aspartaamilla makeutettu juomaa neljä litraa eli kahdeksan puolen litran pullollista ilman, että ADI-arvo ylittyy. Suomalaiset juovat keskimäärin1,5 litraa erilaisia juomia päivässä.



Että jos limu maistuu, niin anna mennä vaan!

evira lainauksessa ei mainittu raskautta- mitä jos ei joisi limua ollenkaan, ihan turhaa muutenkin

Huomaat että on niin, että aspartaami on sallittu. Ne on sukraloosia lukuunottamatta S:llä alkavia ne kielletyt makeutusaineet.



t. eviran lainaaja...

Seuraava on raskausdiabeetikoille tarkoitetusta ruokavalio ohjeesta!!!



- sokerialkoholit esim. ksylitoli, sorbitoli, maltitoli, mannitoli.



Keinotekoiset makeutusaineet

Jos tekee mieli makeaa eikä halua verensokerin kohoavan, voi makeuttajana käyttää keinotekoisia makeutusaineita. Makeutusaineet, jotka eivät sisällä energiaa/hiilihydraatteja eivätkä vaikuta verensokeriin:

- aspartaami (E 951)

- asesulfaami K (E 950)

- taumatiini (E 957)

- neohesperidiini DC (E 959).



Luettelossa olevat makeutusaineet ovat kaikki sallittuja myös raskaana oleville. Keinotekoisille makeutusaineille on määritetty päivittäiset enimmäiskäyttömäärät. Keinotekoisista makeutusaineista raskaana olevan on siis turvallisinta valita aspartaamia tai asesulfaami K:ta sisältäviä elintarvikkeita, sillä niiden päivittäiset enimmäiskäyttösuositukset eivät normaalikäytöllä ylity.



Elintarviketeollisuudessa keinotekoisia makeutusaineita käytetään tavallisimmin light-mehuissa ja -virvoitusjuomissa, kevytjogurteissa ja -kiisseleissä. Kotona keinotekoiset makeutusaineet ovat käyttökelpoisia esimerkiksi juomien kuten teen tai kahvin lisämakeuttajina sekä kylmissä jälkiruoissa kuten marja- ja hedelmäkiisseleissä, marjarahkassa.

Siis onko mannitoli sallittu raskaana ollessa?

ja kysyi neuvolassa ja ä-polilla mitä saa juoda. Sanoivat että jos mehuja ja limuja juon, niin ehdottomasti light versiota. Ajattelin että niistä on jotain haittaa, joten kysyin asiaa niin sain vastaukseksi että ovat turvallisia käyttää ja parempi vaihtoehto jopa normilimuille ja mehuille.

koska haluan tietää mitä juon. Siis voi hitsi. En edes tiedä mitä joku sukkaroosi-manitoosi-mallatoosi-aspartaami- höpsiskäämi on. Sokeri lihottaa ok. Sen riskin voin vielä ottaa...

Raskaana voi elää ihan normaalisti. Jessus mitä friikkejä, "saako light limsoja juoda". Ei voi käsittää. Just näitä jota jää saikulle kun tulee plussa.

raskauden aikana. Light-juomat ovat jopa suositeltavampia kuin sokerilliset, mikäli paino meinaa nousta liikaa, samoin jos kyseessä on raskausajan diabetes.



klö