Onko täällä kukaan joka meditoi?

uskon jumalaan ja maailmankaikkeuteen



Aloin meditoimaan kriisin keskellä jo vuosia sitten ja on auttanut sisäisen rauhan ja itsensä löytämisessä :)

siellä opin tekniikan. keskityn aina siihen mitä teen, en siis pidä erikseen mietiskely-sessioita(paitsi nukkumaan mennessä). mutta harjoitan toimintaa tietoisesti joka päivä.



nykyään pystyn suhtautumaan tapahtuviin asioihin 50%:sti niin, että katson niitä itseni ulkopuolelta. tunnekuohut ovat vähentyneet siis merkittävästi.

tosin nyt kun palasin kotonaolon jälkeen töihin, olen kärsinyt paljon stressistä. havahdun nykyään usein siihen, että en näe maailmassa mitään muuta kun omat ongelmani. mutta uskon että tunnekuohut tästä tasoittuvat, olen ollut töissä vasta 2 viikkoa.



olen buddhalainen.



ja kaikkia askarruttavaan kysymykseen, mitä teen av:lla vastaan että koen velvollisuudekseni etsiä jokaisesta maailman paikasta jotakin hyvää. ja levittää sitä myös.

En tosin lausumalla " om" , tai istumalla jalat ristissä tai kontrolloimalla hengitystä, vaan esimerkiksi käymällä yksin saunassa (oma henkilökohtainen puhdistumis-/keskittymisrituaalini) tai istumalla/kulkemalla luonnossa.



Suoraan sanoen varsinaiset meditaatioharjoitukset ovat mielestäni hieman idioottimaisia. Buddhalaisessa uskonnossa ne onkin varattu papistolle, tavalliset uskovaiset eivät meditoi vaan keräävät hyvää esimerkiksi kiertämällä kirkkoa tai kirjastoa tai tekemällä hyviä tekoja, esimerkiksi ostamalla eläviä kaloja ja vapauttamalla ne.