Mistä sais työmotivaatiota lisää...

Laita työt järjestykseen. Tee helpoimmat tai kiireellisimmät ensin alta pois. Yritä tehdä normaalin mittaista työpäivää. Hanki jokin harrastus, tai osta mielenkiintoinen kirja tai tee jotain mielekästä, jota odottaa työpäivän jälkeen. Jos töitä on liikaa, puhu pomolle, jotta töitä voisi antaa jollekin toiselle, tai yritä järkätä asiaa itse jonkun työkaverisi kanssa. Jos teillä on kehistyskeskustelukäytäntö, niin mieti sitä varten, mitä haluaisit oikeasti tehdä. Pyydä lisää palkkaa, jos palkkasi on liian pieni. Raha rauhoittaa vähän aikaa, mutta loppujen lopuksi jonkin ajan päästä työ on ihan sitä samaa. Vaihda työpaikkaa, jos haluamasi muutoksia ei tehdä. Ala opiskella työn ohella tai pyydä päästä jollekin kurssille tai jos mahdollista, niin ala opiskella uutta ammattia. Käy työterveyshoitajan luona juttelemassa, jos stressi kestää pitkään.



Itselläni ongelmana on, että työ on välillä yhtä silppua. Saatan tehdä usealle ihmiselle hommia, enkä pääse kunnolla keskittymään mihinkään. Stressin myötä hartiat jumittaa. Kunhan saan hartiat kuntoon, niin aloitan jonkin säännöllisen liikuntaharrastuksen. Ja yritän lähteä ajoissa pois töistä.