Vegaaniperheissä mieskin voi imettää

" Ostamme itsellemme hyvän omantunnon"

6.9.2007 10:07

Alle kaksivuotias Jimi elää vegaaniravinnolla ja popsii vitamiinipillereitä, sillä vanhemmat eivät halua antaa hänelle tavallista perusruokaa. Vain perheen koira saa syödä lihaa.







- En tiedä yhtäkään vegaanilasta, jolle olisi tullut ruokavaliosta ongelmia, 1,5-vuotiaan Jimi-pojan äiti Mari Ruottinen sanoo.

Ei lihaa, kanaa, kalaa, rapuja tai simpukoita. Eikä kananmunia, juustoa, maitoa, maitotuotteita, voita tai hunajaa.



Simo Ruottinen ja Mari Kosonen kieltäytyvät kaikista eläinperäisistä ruoka-aineista, sillä he ovat vegaaneja. Myös heidän poikansa, 1,5-vuotias Jimi Ruottinen, noudattaa vanhempiensa tahdosta kasvisruokavaliota.



Moni ulkopuolinen on kummastellut perheen valintaa. Mitä he sitten syövät, jos eivät tavallista perusruokaa? Ja miten pieni lapsikin voi pärjätä ilman maitotuotteita, joita jo klassinen ruoka-aineympyrä evästää meitä käyttämään?



Vanhempia muiden ihmettely huvittaa. Hän ovat tottuneita ennakkoluuloihin, sillä ovat joutuneet selittelemään omia ruokailutottumuksiaan monet kerrat.



- Kyllä ihmiset kyselevät. Osa on uteliaita, osa tietämättömiä. Kaikenlaisia kauhutarinoita olen tutuilta vegaaniperheiltä kuullut: viranomaiset haukkuvat ja päivittelevät, ja neuvolalääkäri on saattanut joltakin äidiltä itkien kysyä, kuinka hän saattaa tehdä lapselleen näin. Meitä on onneksi aina kohdeltu hyvin ja ymmärtäväisesti, Mari Kosonen sanoo.



- Yleinen ennakkoluulo on sekin, että kaikki vegaanit ovat rastapäisiä hippejä. Itse pukeudun yleensä ihan kravattiin ja pikkutakkiin. Olemme hyvin tavallinen, ehkä vähän turhankin keskiluokkainen yrittäjäperhe, Simo Ruottinen sanoo.



Simo on ollut vegaani yli 11 vuotta, puoliso Mari taas kahdeksan vuotta.



- Meille oli jo ennen Jimin syntymää selvää, että tulemme antamaan hänellekin vegaaniruokaa - tietenkin sillä varauksella, ettei hänelle tule terveysongelmia. Jos olisi tullut, olisimme harkinneet uudestaan, Simo vakuuttaa.



Sekä Marin että Simon veganismin takana ovat eettiset syyt.



- En voi hyväksyä eläinten hyväksikäyttöä, jota tehomaatalous toteuttaa. Eläinperäisten tuotteiden boikotointi on myös yhteiskunnallinen ja poliittinen kannanotto. Käytämme luomutuotteita ja Reilun kaupan kahvia. Kun eettisiä tai ympäristön kannalta hyviä valintoja on näin helppo tehdä, miksi jättäisimme ne tekemättä? Mari pohtii.



Perheenjäsenet syövät riisiä, perunaa, pastaa, vihanneksia, juureksia ja hedelmiä. Tärkeimpiä proteiinin lähteitä ovat pavut ja palkokasvit. Jimin lempiruokaa ovat kylmäsavustettu tofu ja soijajogurtti. Vaikka ruokavalio on monipuolinen, kaikkia vitamiineja se ei kata. Etenkin B12-vitamiinia on popsittava purkista, sillä sitä ei saa mistään kasvikunnan tuotteesta. Myös kalsiumia vanhemmat ja Jimi syövät vitamiinipillerin muodossa.



- Onhan se uusien tuotteiden osalta sellaista e-koodien tuijottelua paketeista: on oltava tarkkana, että saa kaikki tarpeelliset ravintoaineet, mutta ei mitään, missä on vaikka eläinperäisiä lisäaineita. Virallisissa suosituksissa ruokavalioon kuuluu myös maitotuotteita. Me jatkamme Jimin imettämistä edelleen, Simo sanoo.