Vinkki herkkujen syömisen hallintaa yrittäville :)

Me päätimme miehen kanssa ryhtyä taas kerran viikossa pidettävään herkkuhetkeen jatkuvasta, päivittäisestä napostelusta. Aiemmin yritin sitä itse, mutta aina tuli naposteltua jotain "pientä". Nyt sovimme, että mikäli haksahtaa herkkuihin ennen herkkuhetkeä, joutuu hieromaan illalla toista 30min ajan.



Ja täytyy myöntää - se toimii ainakin meillä! Tänään on ollut pari kertaa suuri houkuts ottaa jotain herkkua, mutta tuo rangaistus pitää mielen kurissa enkä ole sortunut.