Onko mitään mahkuja päästä eroon mustista silmänaluksista ja isoista silmäpusseista? On usein turvoksissakin...

aikaisin iltaisin nukkumaan

Älä juo alkoholijuomia, siis yhtään.

Juo tarpeeksi vettä.

Älä syö suolaisia ruokia.



Auttaa jo parissa päivässä!

Veitset sopivat vain hedelmien ja vihannesten viipalointiin.



Silmänympärysten turvotukseen auttaa niiden pisteiden painelu, jotka sijaitsevat silmän alla juuri luun reunassa, ja yläpuolella kulmakarvan kohdalla myös luun reunassa, sekä nenänjuuren painelu kulmakarvojen alapuolella etusormet siis toisiaan kohti. Voisit hakea käsiisi myös silmien korkeudelta sivuille hiusrajan, siinä on monta kohtaa jotka laukaisevat silmien kiristynyttä jännitystä. Silmien yhteydessä on muitakin kanavia kuin ne parhaiten kansan tuntemat kyynelkanavat, ja ne on kaikki aika pienellä alalla, siksi pieni turvotus pahenee helposti ikävän näköiseksi (kun paraneminen vaatii aina kudosten laajenemista tilapäisesti, eikä sitä tilaa laajenemiselle oikein silmän ympärillä ole).



Shiatsu- tai akupainantaoppaita saa kirjastosta.

On olemassa sellaisia silmänympärysvoiteita jotka häivyttävät tummia silmän alusia sekä vähentää turvotusta. Tummuus katoaa myös esim. Joe Blascon neutralointi väreillä; omat värit sinisen neutralointiin, oranssin neutralointiin..yms.. Kylmä myösauttaa esim jääkaapissa olleet teepussit. JA UNI!! Lymfa hieronta vie myös turvotuksen.