**Kelpokeijut** Aloituspino
Heippa kaikki, kenellä tavoitteena pudottaa reilu 20kg.
Itse aijon karistaa n.30kg.
Kaivan kohta vaakan kaapin uumenista ja kirjaan aloituspainon ylös.
Kerran viikossa hyppään puntarille ja ilmoitan tuloksen tänne.
Olisi mukava lukea myös toisten kuulumisia.
Jos meinaa repsahtaa, kannattaa ensin kirjoitella keijujen pinoon :))
Kommentit (25)
Ja tässä tulos.
89,6kg
Eli kokonaista 3 kiloa poissa viikossa, tosin tiesin, että aloituspainossa oli vähän turhia mässäilyjä edellisviikolta, jotka yleensäkin tippuvat helposti. Mutta tuo 90kg alitus, ihanaa.
Tänään sitten on tullutkin mässättyä rippijuhlissa, huomenna taas jatketaan.
Mihin muut ovat hävinneet, laihtuneet olemattomiin???
tulikin syötyä vähän mitä sattuu. Onko tarkoitus kirjoittaa aina tähän pinoon vai aloitetaanko aina viikonalusta uusi pino. Esim. Kelpokeijut 16.-22.7
olen niitä rajuja laihdutuksia tehnyt monia ja aina ovat kilot tulleet takas.
no sain ainakin takas tullet pois viime viikon aikana.
Tsemppiä
Hei, täällä oiva painoluokka mulle, joka enne painoi 78kiloa...huoh. No ihan ei vielä 20 kiloa pudotettavaa, mutta huolinette ryhmään...
Voisi avata joka vko uuden pino ja laittaa vaikka tuon vkonron perään niin löytyy aina helpommin, eikä ketju kasva suureksi. Se kuka ekana viikolla punnitsee avatkoon kelpokeijujen pinon :)
Alku 16.7 95,2 kiloa
nyt 95,0
pudotus -200g
tavoite 84kiloa (alkuun)
Tänään viikko ensimmäisestä punnituksesta.
Miinusta on, mutta enemmänkin olisi lähtenyt jos olisin pysynyt ruodussa.. :/
Tuli käytyä Tammerfesteillä, joten juotua ja syötyä on tullut hieman liikaa.
Mansikoita ja vesimelonia on tänään ostoslistalla.
Lenkillekin pääsee kun aurinko paistaa.
Kyllä se vielä tästä.. :))
Aloituspaino: 98.3
Paino tänään: 96.7
Miinusta viikossa: -1.6kg
Ensi viikko vierähtää mökillä.
Seuraavan kerran hyppään vaakaan 23päivä maanantaina.