Onko Oivariini vai Keiju/Flora terveellisempää??

kuin kaikki kovetetut kasvirasvat!



Yleisimmissä margariineissa transrasvoja ei kuulemma enää pitäisi olla.

Terveellisintä olisi syödä aitoa oikeaa kermasta tehtyä voita eikä mitään rypsistä ja lisäaineista jalostettuja mömmöjä. Jos olet niin aivopesty margariinifirmojen mainoksista, niin perehdy hiukan asioihin ja siirry voihin. Voi on aito luonnon tuote eikä keltaiseksi värjättyä margariinimömmöä.

siinä on omega-3 rasvahappoja

Margariineissa on aika paljon lisäaineita. Lisäksi, kun kasvirasva kovetetaan, se ei enää ole pehmeää rasvaa vaan ihan yhtä kovaa kuin maitorasvakin. Eli kovettaminen tuhoaa ne väitetyt hyvät ominaisuudet.



En voi uskoa, että sen kaltainen ravinnon teollinen käsittely voi tuottaa terveellistä ihmisravintoa.



Miksi et itse tee omaa voi-kasviöljy-seosta? Tiedät ainakin mitä syöt ja voit vaihdella kasviöljyä mielen mukaan.

Kolesteroliinhan maitorasvalla ei ole sen suurempaa vaikutusta kuin kasvirasvallakaan.

Siksi syön sitä mikä on paremman makuista :)



ap

Jakautuu kovin nämä jutut. Tietääkö joku tuosta Balancia-oivariinista? Eikö siinä ole niitä samoja huonoja juttuja kuin Keijuissa? Siis teollista mömmöä, kovetettua kasvirasvaa, väriä...?

salaliittoteorioita kuin esim. rokotuksiin liittyen, margariinitehtaat ilmeisesti on lahjoneet Kansanterveyslaitoksen ja kaikki lääkärit Antti Heikkilää lukuunottamatta.



Ai niin, suomalaisessa margariinissa ei tosiaan transrasvoja käytännössä ole.



Sori, oli pakko avautua.



t. lääkäri

Transrasvoja ei ole enää 90- luvun jälkeen käytetty margariinissa. Voi sisältää enimmäkseen tyydyttyneitä eli kovia rasvoja. Keskimäärin voin rasvapitoisuus on noin 80 %, ja rasvasta noin 50 % on kovaa rasvaa. Lisäksi voi sisältää kolesterolia. Välttämättömiä rasvahappoja voissa on hyvin vähän, eikä määrällä ole ravitsemuksellista merkitystä. Myös voi-rypsiöljyseokset (kauppanimissä -riini-pääte) sisältävät runsaasti kovaa rasvaa, ja välttämättömien rasvahappojen määrä on vähäinen verrattuna rasvaisiin margariineihin. Mitään myrkkyä voi ei tietenkään ole. Jos voita haluaa käyttää, on se hyvä jättää esimerkiksi juhlahetkiin ja suosia päivittäisessä ravinnossa pehmeiden rasvojen lähteitä.

Oli tervelistä tai ei? Enkäytä mitään leviteitä leiville.En leikkeleitä,en iha en siispikarja tuoteita leivile en ravintoon.Juttuni ja herkkuni on Kala ,peruna ja rasvainen kerma juusto.

Keijussa on sydänmerkki, ja nimenomaan sitä suositeltiin sydänkurssilla, eli eiköhän se ole terveellisintä. Oivariinissa maistuu itelle rasva, ja florasta jää kalvo kitalakeen. Käyttäny sinistä keijua jo vuosia.

Miksen saisi syödä voita, jos mulla ei ole mitään ongelmaa kolesterolin kanssa?

Siksi että jollain toisella on?