Kuinka paljon teidän 3-4 -vuotiaanne nukkuvat vuorokaudessa?

Nukkumaan 19.30-20, ylös arkisin vähän 7 jälkeen.

Poika 4v4kk ja nukkuu tuon 11-12 tuntia.

Päiväunet ovat jääneet jo yli vuosi sitten pois, satunnaisesti nukahtaa autoon tms, jolloin nukahtaa illalla myöhemmin (jos nukahtaa 18 jälkeen autoon, nukkuu aamuun asti).

Mutta meille tällainen rytmi sopii oikein hyvin, saadaan kaikki nukuttua tarpeeksi ja tytöt voivat molemmat hyvin. Kehittyvät ja kasvavat ihan normisti.



Kun ei jaksa stressata tommosista pikkujutuista, niin kyllä sitä 6-7 tunnissa paljon ehtii!! Ja jos tarvis on, niin mennään nukkumaan vaikka vasta klo 20. Ja jos tarvis on, niin herätään vaikka klo 9.



Mutta jos tytöt itse saavat herätä, niin silloin se kyllä venyy 10 ja nukkumaan mennään viimeistään 19.30.



3

Ajattelin, että jos kymmeneltä noustaan aamuisin, niin monet harrastukset on jo alkaneet ja aamupalaa syödään samoihin aikoihin kuin toisaalla lounasta. Ja jos kolmen tunnin kuluttua mennään 3 tunnin päiväunille, niin hereilläoloa jää iltaankin vain 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. 15 tuntia yössä + 3 tuntia päivällä tekee yhteensä 18 tuntia unta, jolloin hereilläoloa jää 6 tuntia vuorokauteen. Meillä ei mahtuisi kyllä mitään ohjelmaa siihen, eikä ehdi syödä aamupalaa, lounasta, välipalaa, päivällistä ja iltapalaa, mutta eihän se ole pakollistakaan.

Me menimme monesti jo 9 aikoihin perhekerhoihin ja puistoihinkin ihmiset tulivat 9-10 välillä ja lähtivät lounaalle 11 aikoihin. Siis aidosti pidän 18 tuntia unta vuorokaudessa aika paljona siihen nähden, että jääkö enää aikaa muuhun elämään ja asioiden hoitoon

Yöllä 10t, päivällä 2t. Ehdottomasti tarvitsee päiväunensa, alkaa niille mielellään eikä osaa vielä nukkua yöllä koko unentarvemääräänsä täyteen.

Isosisko nukkui 1,5 - 2 h päiväunet 4-vuotiaaksi asti, nyt nukkuu reilu 11 h yössä ja silloin tällöin myös reilut päiväunet viikonloppuisin. Meidän lapset on tuttavapiirissämme kyllä hyväunisinpia, lähes kaikki muut tuntuvat selviävän hyvin vähän vähemmällä unella.



Unentarve on siis todellä yksilöllistä ihan pienestä saakka, eli jos 3,5-v nukkuu 10,5 h vuorokaudessa ja jaksaa hyvin niin ihan varmasti on kaikki ok.

nukkuu n 10 tunnin yöunet (21-07) ja n 1 tunnin päiväunet eli siis 11h vuorokaudessa. Minusta on ok.

Toki unentarve vaihtelee, mutta kyllä tuo kolmosen 18 tuntia vuorokaudessa kolme-vuotiaalle kuulostaa paljolta. Varmasti oikea ratkaisu tuollaisen lapsen kanssa olla kotihoidossa, koska päiväkodissa käynnistä ei noilla unenlahjoilla kyllä mitään tulisi. Onko muuten koskaan epäilty mitään neurologista häiriötä tms. Asia kyllä varmaan parantuu ainakin pakosta kouluikään mennessä.



Meillä on lapsilla olleet tuollaiset unimäärät n. 3-4 kk iässä.

tyttö oli päiväkodissa, ei hän suostunut nukkumaan lainkaan! Eli siellä ei nukuttu kyllä päikkäreitä, ja ilmeisesti päikkäreiden tarve alkaa vähentyä. Tuoss just miehelle soittelin kotiin, niin ei ollut nukkunut tänään päikkäreitä.



Ei ole mitään neurologista ym koskaan epäilty, ihan ovat normaalina lekurissa/neuvolassa pitäneet molempia tyttöjä!



Vaikuttaneeko asiaan, että olen puoliksi ulkomaalainen, ja ulkomaalaisen veljeni lapset ovat ihan samanlaisia unikekoja.



3

kuitenkin selvästi alle 10. Päiväunille häntä ei saanut millään nukahtamaan edes perhepäivähoitaja, vaikka joka päivä piti maata hiljaa vähintään tunnin.



Lapsi oli kuitenkin aina virkeän oloinen (ei kuitenkaan levottoman ylivilkas). Nyt sama lapsi on jo 10-vuotias ja nukkuu edelleen noin 9 tuntia vuorokaudessa.



Lasten unentarve vaihtelee. Ei ole mitään syytä olla huolissaan, vaikka lapsi nukkuisi selvästi keskimääräistä vähemmän, jos lapsi ei vaikuta mitenkään väsyneeltä tai levottomalta.

Itsekin olisin kyselly että miten arki toimii, koska kuitenkin siinä jää vain se 7-8 tuntia yhteistä aikaa. Ja tuskin kutonen alunperinkään mitenkään ilkeästi kysyi.

Katsokaapas omaan napaan taas te huutajat jne.



Mutta vastaan myös kysymykseen..



Poika 3v10kk nukkuu noin 12 h vuorokaudessa (n. klo 21-09). Ei päiväunia.

että jos 3-vuotiaan unentarve on 17-18 tuntia vuorokaudessa, niin sitä kannattaisi kyllä jo tutkia. Ei ole enää normaalin vaihtelun rajoissa.

Miten esim eskari ja koulu tulee onnistumaan?

Toki unentarve vaihtelee, mutta kyllä tuo kolmosen 18 tuntia vuorokaudessa kolme-vuotiaalle kuulostaa paljolta. Varmasti oikea ratkaisu tuollaisen lapsen kanssa olla kotihoidossa, koska päiväkodissa käynnistä ei noilla unenlahjoilla kyllä mitään tulisi. Onko muuten koskaan epäilty mitään neurologista häiriötä tms. Asia kyllä varmaan parantuu ainakin pakosta kouluikään mennessä.

Meillä on lapsilla olleet tuollaiset unimäärät n. 3-4 kk iässä.

pitkään aikaan mieleen tullutkaan, että nukkuminen olisi noin pahasta!!



En usko, että mitään tutkimuksia tarvitaan, koska olin esikoisen kohdalla niin huolissani asiasta 1v kohdalla, ja terkkari vain nauroi, että missään nimessä nukkuminen ei ole pahasta.



Lekurillekin valittelin huoliani, niin hän oli ihan samaa mieltä. Jotkut nukkuvat enemmän ja toiset vähemmän. Kun ei kerran kehityksessä ole minkäänlaista poikkeamaa, niin ei ole huolta.



Mun mielestä 7h on pitkä aika, tosin riippu tietysti miten sen käyttää.



3

Tasan 3v.

Oma poikani on vähäuninen, nukkuu tasan 10h vuorokaudessa (joskus vähemmänkin) eikä päiväunia, jos nukkuu päiväunet niin yöunet on sitten vaan 8-9h. Vauvana nukkui puolen tunnin päiväunia kun muut ikätoverit nukkuivat 3 tunnin unia. Siirtyi yksiin päiväuniin jo 8-9kk iässä ja oli vauvamuskarin ryhmässä ainut (muskari alkoi klo 11.30) joka ei ollut nukkunut päiväunia muskariin tullessa. Samalla lailla mennään nykyään ja kaikki ihmettelee miten voi nukkua niin vähän, mutta minkäs teet. Yksilöllistä tämä eikä kasvatuksesta kiinni, sillä 2-vuotias veljensä nukkuu 13h vuorokaudessa vaikka yhtä paljon ulkoillaan jne. Vanhempi poikani nukkui 2-vuotiaana 11h vuorokaudessa.

lapsesi menee nukkumaan klo 7 illalla ja herää vasta klo 10 ja nukkuu sen lisäksi 2-3 tunnin päiväunet, eikä sinulle ole kertaakaan tullut mieleen, että jotain ole vialla.

Oletko ihan tosissasi?!?!

pitkään aikaan mieleen tullutkaan, että nukkuminen olisi noin pahasta!!

En usko, että mitään tutkimuksia tarvitaan, koska olin esikoisen kohdalla niin huolissani asiasta 1v kohdalla, ja terkkari vain nauroi, että missään nimessä nukkuminen ei ole pahasta.

Lekurillekin valittelin huoliani, niin hän oli ihan samaa mieltä. Jotkut nukkuvat enemmän ja toiset vähemmän. Kun ei kerran kehityksessä ole minkäänlaista poikkeamaa, niin ei ole huolta.

Mun mielestä 7h on pitkä aika, tosin riippu tietysti miten sen käyttää.

3

ei päiväunia, vaikka joskus olisi tarvetta! ei nukahda. ikää 3,5v.

9h ei päikkäreitä. :(



Ei siis juuri jää omaa aikaa.

Leikki-ikäisen lapsen unentarve on n.10-13 tuntia vuorokaudessa. Unentarve on kuitenkin yksilöllistä. Tuntimäärää paremmin riittävästä unesta kertoo se, että lapsi herää aamulla virkeänä ja hyväntuulisena.





En ole kuitenkaan koskaan kuullut, että 3-vuotias tarvitsisi 17-18 tuntia unta vuorokaudessa. Kyllä se on jo HUOLESTUTTAVAA.

aikuisillakin unen määrä on niin yksilöllistä



Meillä 4,5v nukkuu öisin 9-11t ja päiväunia päiväkodissa 1-2t sekä kotona vapaapäivinä 2-3tuntia.



eli unen määrä vuorokaudessa on n 10-14t.



Mutta esim serkkuni tyttö on nukkunut ilman päiväunia 1.5v asti. Nukkuu yössä 12t ja riittää mainiosti.



Itse olen lopettanut 1v kokonaan päiväunien nukkumisen, 12t nukkunut yössä.



Oma neiti 4kk nukkuu yössä 12-14t ja päivällä 2-5tuntia. Tämä 4.5v nukkui vauvana 10t yöunet ja päiväunia n 4t.



Miksi olla huolissaan jos lapsi jaksaa hyvin, kasvaa, syö eikä nukahda esim kesken iltapalan pää pöytään :D

Kansalisuudella tuskin on tekemistä lapsesi nukkumisen suhteen, geeneillä kyllä. Mä kyllä olisin huolissani neuvolan tavoin jostain sairaudesta. Kilpirauhashäiriö, masennus tms. Mutta kun et ole huolissasi, niin kaipa olet tutkituttanut sairaudet.