Lue keskustelun säännöt.
Parhaat vinkkinne, miten saan pömppis-vatsan pois suht nopeasti?
26.06.2007 |
Liikakiloja ei juuri ole, mutta alavatsa pömpöttää raskauksien myötä. Millä liikkeillä saan vatsan litteäski taas - sisään vetämällä pömppö kyllä poistuu, mutta eipä kukaan jaksa kauaa niin tepastella ;)
Kommentit (3)
Vielä toki vähän näkyy, mutta suurin osa on poissa. Joka toinen päivä pyrin käymään ja ihan peruskunnon kohotus on mielessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisänä tässä kuntosali, jumpat, lenkkeily sekä pyöräily n. jokatoinenpäivä.
Kun aloitin vatsalihasten teon myös kotona on tuloksia alkanut näkyä:)) Teen syviä vatsalihaksia, suoria rutiskuksia, vinot vatsalihakset sekä perinteisen lankun sekä sivulankut. Tehokasta jep,jep;)
pömppis kuuluu synnyttäneelle naiselle. Alavatsan lihaksiin auttaa roikkuessa tehdyt jalkojen nostot