Olen masentunut ja mieheni antoi minulle 100 e että ostaisin jotain mikä piristäisi. Mitä ostaisin kun mikään ei kiinnosta.
Masennus on kyllä psykalla hoidossa. Mihin käyttäisit tuon rahan, mikä olisi piristävää? Mies nimen omaan sanoi että osta jotain, eli säästöön laittaminen ei ole vaihtoehto. Mikään kun vaan ei oikeasti kiinnosta.
Kommentit (98)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene kylpylään🛀🚿🤠
Sieltä saa noroviruksen ja tippurin.
No tossapa mulle hyvä tekosyy jäädä kotiin viinilasillisen kanssa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene kylpylään🛀🚿🤠
Sieltä saa noroviruksen ja tippurin.
No ei saa, mutta syyliä saa ja jalkasienen.
Vierailija kirjoitti:
Jalkahoito tai hieronta. Olet sen arvoinen.
Miten voit sanoa noin, tuntemattomasta ihmisestä?
Vierailija kirjoitti:
Anna hyväntekeväisyyteen, siitä pitäisi tulla hyvä mieli niin sinulle, kuin saajallekin.
Kankkulan kaivoon ne menevät.
Vierailija kirjoitti:
Osta pilveä.
Luin pari viestiä jotka sait, arvasin että sataa kateellisten paskaa. Onnittelen, sinulla on ihana puoliso, menkää yhdessä syömään. Tai hemmottele itseäsi, kampaajalle, kynsihoidossa tai jalkahoidossa. Pieni hemmottelu auttaa, usko pois!
Vierailija kirjoitti:
Heroiinia
Onko tämä palsta täynnä piripäitä??
Vierailija kirjoitti:
Sound bath eli äänikylpy on rentoutumismenetelmä, jossa kehoa ja mieltä rauhoitetaan erilaisten soittimien tuottamien äänien ja värähtelyjen avulla.
Miten sound bath toimii?
Sound bath -sessiossa yleensä:
Makaat joogamatolla tai viltin päällä silmät suljettuina.
Ohjaaja soittaa esimerkiksi kristallimaljoja, tiibetiläisiä äänimaljoja, gongeja ja kelloja.
Huone täyttyy rauhallisista, kerroksellisista äänistä ja värähtelyistä.
Sinun ei tarvitse tehdä mitään – voit vain kuunnella ja rentoutua.
Mitä hyötyjä siitä voi olla?
Monet kokevat sound bathin:
Stressiä ja jännitystä lievittäväksi.
Mieltä rauhoittavaksi.
Rentoutumista ja meditatiivista tilaa edistäväksi.
Nukahtamista helpottavaksi.
Miellyttäväksi tavaksi irrottautua arjen kiireestä.
Tutkimus aiheesta on vielä rajallista, joten kaikkia terveysvaikutuksia ei ole tieteellisesti vahvistettu.
Kenelle se sopii?
Se sopii lähes kaikille, jotka haluavat kokeilla syvärentoutumista. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta.
Miltä se tuntuu? Jotkut kuvailevat kokemusta kuin meditoinniksi ilman, että tarvitsee itse yrittää meditoida. Voit jopa nukahtaa session aikana – se on täysin ok. 💛
Miksi sound bath voi olla hyvä masentuneelle?
Sound bath voi olla masentuneelle ihmiselle lempeä tapa pysähtyä ja antaa mielelle lepohetki.
Mahdollisia hyötyjä ovat:
Stressin lievittyminen: Rauhalliset äänet voivat auttaa laskemaan kierroksia ja rentoutumaan.
Mielen rauhoittuminen: Äänien kuunteleminen voi viedä huomion hetkeksi pois huolista ja negatiivisista ajatuksista.
Läsnäolon tunne: Kokemus voi auttaa keskittymään nykyhetkeen silloin, kun ajatukset pyörivät jatkuvasti.
Kehon rentoutuminen: Makaaminen ja rauhallinen ympäristö voivat helpottaa kehollista jännitystä.
Oma hetki itselle: Masennukseen voi liittyä uupumusta ja vaikeutta nauttia asioista. Sound bath tarjoaa mahdollisuuden tehdä jotain itselle ilman suorittamista.
Yhteisöllisyys: Ryhmätunnilla voi saada kokemuksen siitä, ettei tarvitse olla yksin.
Mitä tutkimus sanoo?
Äänimaljahoidoista on tehty tutkimuksia, joissa on havaittu mahdollisia myönteisiä vaikutuksia ahdistukseen ja mielialaan.
Sound bath -tunteja järjestetään esimerkiksi:
Jooga- ja meditaatiostudioilla.
Hyvinvointi- ja rentoutumiskeskuksissa.
Spa- ja wellness-keskuksissa.
Hyvinvointiretriiteillä ja erilaisissa tapahtumissa.
Joskus myös yksityistilaisuuksina ja verkossa.
Naurettavaa taikauskoista huuhaata. Herkkä ihminen voi mennä psykoosiin. Normaalit ihmiset tuntevat itsensä hölmöiksi.
Vierailija kirjoitti:
Sinulla on viisas puoliso. Ensimmäinen askel masennuksesta toipumiseen on vastata kysymykseen "Mitä minä haluan?"
Enemmänkin tuo vaikuttaa siltä että AP:n puoliso on kyllästynyt toisen happamaan naamaan ja maksaa siitä että toinen olisi edes hetken poissa pilaamasta hengitysilmaa.
Vierailija kirjoitti:
Sauva?
Niin siinä on taas yksi mies joka ei ymmärrä lukemaansa. Ap:lla on kotona sauva (mies) jos seksi kiinnostaisi vaan kun ei masentunutta kiinnosta. Ja sitäpaitsi: nainen ei saa orgasmia sauvalla eikä kyrrvällä vaan klitorisstimulaatiolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Heroiinia
Onko tämä palsta täynnä piripäitä??
Sehän selittääkin.
Vierailija kirjoitti:
Tuolla rahalla saa jo risteilyn.
Kuka haluaa merille känniääliöiden lääpittäväksi? Uppoaa vielä koko paatti.
Osta kirjoja, dekkareita koko rahalla.
Menisin tuolla rahalla esim. hierojalle ja leffaan.
Vierailija kirjoitti:
Jalkahoito tai hieronta. Olet sen arvoinen.
Jompikumpi näistä.
Tai kampaaja!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No älä nyt ainakaan pakosta mene ostamaan yhtään mitään jos oikeasti et mitään tarvitse etkä halua. Eivät kaikki saa tarpeettoman tavaran haalimisesta mitään iloa vaikka ei olisi edes masennusta.
Miksi miehesi kuvittelee että saat ostamalla paremman mielen?
Laita vaikka hyväntekeväisyyteen, tutkitusti ihmistä ilahduttaa muiden auttaminen.
Samaa ehdotan; lahjoita rahat johonkin hyväntekeväisyyskohteeseen, mikä on itsellesi tärkeä.
Mies antoi rahan ap:lle käytettäväksi itseensä. Minusta olisi vähän noloa antaa raha eteenpäin...
Omasta pussistaan tai omalla osallistumisella voi tehdä hyväntekeväisyyttä sitten jos haluaa.
Muiden auttaminen kyllä tuo usein hyvän mielen itselleenkin, että siinä mielessä kyllä hyvä neuvo. Tätä voi toteuttaa arjessaan ihan pikkujutuissakin.
Vierailija kirjoitti:
Kulmat ja ripset?
Naamatatuointi ja nännilävistys, joka yhdistetään kettingillä nenälävistykseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinulla on viisas puoliso. Ensimmäinen askel masennuksesta toipumiseen on vastata kysymykseen "Mitä minä haluan?"
Enemmänkin tuo vaikuttaa siltä että AP:n puoliso on kyllästynyt toisen happamaan naamaan ja maksaa siitä että toinen olisi edes hetken poissa pilaamasta hengitysilmaa.
#mieswihanägyväksi
Välittävä puoliso, joka tukenut sinua jo pitemmän aika?
Piristäisikö sinua jos veisit hänet treffeille? Keskittysit illan ajaksi pelkästään teihin, unhodat itsesi ja keskiöön te kaksi.
Sinulla on viisas puoliso. Ensimmäinen askel masennuksesta toipumiseen on vastata kysymykseen "Mitä minä haluan?"