Lue keskustelun säännöt.
Olen masentunut ja mieheni antoi minulle 100 e että ostaisin jotain mikä piristäisi. Mitä ostaisin kun mikään ei kiinnosta.
09.11.2026 |
Masennus on kyllä psykalla hoidossa. Mihin käyttäisit tuon rahan, mikä olisi piristävää? Mies nimen omaan sanoi että osta jotain, eli säästöön laittaminen ei ole vaihtoehto. Mikään kun vaan ei oikeasti kiinnosta.
Kommentit (98)
Vierailija kirjoitti:
Olutta, viiniä, mieluisia herkkuja🤠
Ne lihottavat ja ap masentuisi entistä enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ostaisinjotain kivoja vaatteita tai hajuveden
Museokortti. Ala käydä museoissa. Jää vielä kahvilarahatkin ekalle kerralle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta pilveä.
En. En edes tiedä mistä sellaista ostetaan enkä ostaisi vaikka tietäisin.
Hyvä. Et siis ole itsetuhoinen.
En ole. Tavoitteena parantua pikkuhiljaa.
Hyvä. Millaista elämäsi oli silloin kun et ollut masentunut? Mistä sait iloa siihen aikaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No älä nyt ainakaan pakosta mene ostamaan yhtään mitään jos oikeasti et mitään tarvitse etkä halua. Eivät kaikki saa tarpeettoman tavaran haalimisesta mitään iloa vaikka ei olisi edes masennusta.
Miksi miehesi kuvittelee että saat ostamalla paremman mielen?
Laita vaikka hyväntekeväisyyteen, tutkitusti ihmistä ilahduttaa muiden auttaminen.
Samaa ehdotan; lahjoita rahat johonkin hyväntekeväisyyskohteeseen, mikä on itsellesi tärkeä.
Hirmuna lestoja ja muita taikauskoisia, itseriittoisia lahkoloisia alapeukuttamassa. Toivottavasti ne kepun lapsilisät poistetaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mene kylpylään🛀🚿🤠
Sieltä saa noroviruksen ja tippurin.
Sound bath eli äänikylpy on rentoutumismenetelmä, jossa kehoa ja mieltä rauhoitetaan erilaisten soittimien tuottamien äänien ja värähtelyjen avulla.
Miten sound bath toimii?
Sound bath -sessiossa yleensä:
Makaat joogamatolla tai viltin päällä silmät suljettuina.
Ohjaaja soittaa esimerkiksi kristallimaljoja, tiibetiläisiä äänimaljoja, gongeja ja kelloja.
Huone täyttyy rauhallisista, kerroksellisista äänistä ja värähtelyistä.
Sinun ei tarvitse tehdä mitään – voit vain kuunnella ja rentoutua.
Mitä hyötyjä siitä voi olla?
Monet kokevat sound bathin:
Stressiä ja jännitystä lievittäväksi.
Mieltä rauhoittavaksi.
Rentoutumista ja meditatiivista tilaa edistäväksi.
Nukahtamista helpottavaksi.
Miellyttäväksi tavaksi irrottautua arjen kiireestä.
Tutkimus aiheesta on vielä rajallista, joten kaikkia terveysvaikutuksia ei ole tieteellisesti vahvistettu.
Kenelle se sopii?
Se sopii lähes kaikille, jotka haluavat kokeilla syvärentoutumista. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta.
Miltä se tuntuu? Jotkut kuvailevat kokemusta kuin meditoinniksi ilman, että tarvitsee itse yrittää meditoida. Voit jopa nukahtaa session aikana – se on täysin ok. 💛
Miksi sound bath voi olla hyvä masentuneelle?
Sound bath voi olla masentuneelle ihmiselle lempeä tapa pysähtyä ja antaa mielelle lepohetki.
Mahdollisia hyötyjä ovat:
Stressin lievittyminen: Rauhalliset äänet voivat auttaa laskemaan kierroksia ja rentoutumaan.
Mielen rauhoittuminen: Äänien kuunteleminen voi viedä huomion hetkeksi pois huolista ja negatiivisista ajatuksista.
Läsnäolon tunne: Kokemus voi auttaa keskittymään nykyhetkeen silloin, kun ajatukset pyörivät jatkuvasti.
Kehon rentoutuminen: Makaaminen ja rauhallinen ympäristö voivat helpottaa kehollista jännitystä.
Oma hetki itselle: Masennukseen voi liittyä uupumusta ja vaikeutta nauttia asioista. Sound bath tarjoaa mahdollisuuden tehdä jotain itselle ilman suorittamista.
Yhteisöllisyys: Ryhmätunnilla voi saada kokemuksen siitä, ettei tarvitse olla yksin.
Mitä tutkimus sanoo?
Äänimaljahoidoista on tehty tutkimuksia, joissa on havaittu mahdollisia myönteisiä vaikutuksia ahdistukseen ja mielialaan.
Sound bath -tunteja järjestetään esimerkiksi:
Jooga- ja meditaatiostudioilla.
Hyvinvointi- ja rentoutumiskeskuksissa.
Spa- ja wellness-keskuksissa.
Hyvinvointiretriiteillä ja erilaisissa tapahtumissa.
Joskus myös yksityistilaisuuksina ja verkossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta terveellistä. Hoida mm. masennuksesi elämänmuutoksella. Ultraprosessoidut ruuat ja herkut aiheuttavat monia ongelmia, ylipainoa, väsymystä, masennusta, nivelvaivoja, syöpää jne.
Ravintoterapeutti
Voitko antaa esimerkkejä terveellisestä. En jaksa itse etsiä tietoa.
Kaikki teollinen pois! Katso aikasi kuluksi Ylen prisma dokumentti ultraprosessoiduista elintarvikkeista. Herättää ajattelemaan. Meillä vain yksi elämä, miksi aiheuttaa kärsimystä ja ennenaikainen kuolema väärillä valinnoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anna hyväntekeväisyyteen, siitä pitäisi tulla hyvä mieli niin sinulle, kuin saajallekin.
Lyö satasesta vetoa, että sulle ei kelpaa yksikään täällä kerrottu ehdotus, niin pian sulla on kaksi sataa euroa.
Kuulemma aikuisellakin rentouttaa ja tuottaa hyvää mieltä jos harrastaa samaa asiaa kuin on harrastanut lapsena. En tarkoita että tarvitsisi alkaa leikkimään, mutta vaikka piirtämään tai maalaamaan tai mitä onkaan lapsena jaksanut harrastaa niin että on uppoutunut siihen tuntikausiksi. Käytä raha johonkin sellaiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olutta, viiniä, mieluisia herkkuja🤠
Ne lihottavat ja ap masentuisi entistä enemmän.
Ei yhdestä herkutteluillasta lihoa ;)
Mulla menee ainakin vuorokaudeksi aivot sellaseen tilaan [ryypiskelystä], että yhtäkään ajatusta ei kulje ja olo on siten kovin huoleton. Että kyllä totakin joskus voi...
Vierailija kirjoitti:
No älä nyt ainakaan pakosta mene ostamaan yhtään mitään jos oikeasti et mitään tarvitse etkä halua. Eivät kaikki saa tarpeettoman tavaran haalimisesta mitään iloa vaikka ei olisi edes masennusta.
Miksi miehesi kuvittelee että saat ostamalla paremman mielen?
Laita vaikka hyväntekeväisyyteen, tutkitusti ihmistä ilahduttaa muiden auttaminen.
Ehkä siksi kun hän itse tulee tyytyväiseksi ostamisesta. Hän ei ole kokenut masennusta itse eikä osaa asettua asemaani. Rahan lahjoittaminen ei sekään ole vaihtoehto ja mies haluaa nähdä mitä olen ostanut. Jos lahjoittaisin rahan, mies menisi varmaan hakemaan rahat takaisin koska ajattelisi että rahat höynäytettiin ihmiseltä joka ei ole ihan oma itsensä juuri nyt.
Jalkahoito tai hieronta. Olet sen arvoinen.
En ole. Tavoitteena parantua pikkuhiljaa.