Kahvin juonnin lopettaminen

Join ennen litran kahvia päivässä, lopetin vähentämällä aluksi puoleen litraan ja lopulta 2 desiin, kunnes lopetin kokonaan. Mitään pahoja vieroitusoireita ei tullut paitsi parin päivän väsymys ja ärtymys. Kofeiinin lopetus käytännössä paransi minun ahdistuneisuushäiriön ja paniikkikohtaukset loppuivat myös täysin, lisäksi nukun paremmin enkä heräile yöllä ja olen aamulla pirteä ilman kofeiinia.

Join niin paljon kahvia tuossa 15vuotta sitten että kehoni sanoi ei ja lopetin kahvin juonnin

Päänsärkyä viikon verran vieroitusoireista. Aamukahvin puute aiheutti sellaista puoliheräämisen tuntua ikäänkuin tukkoisuutta melko pitkään.

Miksi pitäisi lopettaa kahvinjuonti? Kohtuullisesti nautittuna on todettu monia terveyshyötyjä.

Kahvin juonnin terveyshyödyt ovat monimutkaisia.

Aamulla juodun kahvin mahdollisuus kuolla sydänsairauksia on 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin aamulla eivät juo kahvia.

1

Kahvin käyttö voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ja kofeiini on tärkeä osa kahvin terveyshyödyt.

2

Kahvin juominen voi myös auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä.

1

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään sydänkuoleman riskiä, ja suodatinkahvilla on pienempi riski kuin painekeitin- tai pannukahvilla.

Onhan siitä hyötyäkin. Miksi lopettaa?

Olen vähentänyt yhteen kuppiin aamulla, muuten kofeiinitonta kahvia, jos tekee mieli. Tuntuu kyllä kropassa hyvältä, kun ei vedä kofeiiniövereitä. Yöunet myös paremmat.

Voi vähentää vähitellen, jos siitä muuten tulee vieroitusoireita.

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi lopettaa kahvinjuonti? Kohtuullisesti nautittuna on todettu monia terveyshyötyjä.

 

Kahvin juonnin terveyshyödyt ovat monimutkaisia.

Aamulla juodun kahvin mahdollisuus kuolla sydänsairauksia on 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin aamulla eivät juo kahvia.

 

1

Kahvin käyttö voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ja kofeiini on tärkeä osa kahvin terveyshyödyt.

 

2

Kahvin juominen voi myös auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä.

 

1

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään sydänkuoleman riskiä, ja suodatinkahvilla on pienempi riski kuin painekeitin- tai pannukahvilla.

Tämän kommentin varastanut on todella nolo. Eihän tuo ole edes suomea.

Onhan sitä kofeiinitontakin kahvia.

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi lopettaa kahvinjuonti? Kohtuullisesti nautittuna on todettu monia terveyshyötyjä.

 

Kahvin juonnin terveyshyödyt ovat monimutkaisia.

Aamulla juodun kahvin mahdollisuus kuolla sydänsairauksia on 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin aamulla eivät juo kahvia.

 

1

Kahvin käyttö voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ja kofeiini on tärkeä osa kahvin terveyshyödyt.

 

2

Kahvin juominen voi myös auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä.

 

1

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään sydänkuoleman riskiä, ja suodatinkahvilla on pienempi riski kuin painekeitin- tai pannukahvilla.

Kahvin juominen ei tuo terveyshyötyjä. Tilastoissa näkyvät "terveyshyödyt" johtuvat siitä, että valmiiksi terveet ihmiset juovat kahvia. Sairaat joutuvat jättämään sen pois.

Kiinnostais lopettaminen itelläkin. Laskin tuossa, että meillä menee kahvinjuontiin puolison kanssa noin 1700e vuodessa. Kyllä, ihan kotona. Sisältää pelkän kahvin sekä siihen käytetyt kaura- ja soijamaidot. Sähköä ei ole otettu huomioon, mutta on se keitinkin tuntikausia päällä. Vanha keitin, jossa kahden tunnin katko. Paljon jäis pullaakin syömättä jos lopettaisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi lopettaa kahvinjuonti? Kohtuullisesti nautittuna on todettu monia terveyshyötyjä.

 

Kahvin juonnin terveyshyödyt ovat monimutkaisia.

Aamulla juodun kahvin mahdollisuus kuolla sydänsairauksia on 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin aamulla eivät juo kahvia.

 

1

Kahvin käyttö voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ja kofeiini on tärkeä osa kahvin terveyshyödyt.

 

2

Kahvin juominen voi myös auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä.

 

1

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään sydänkuoleman riskiä, ja suodatinkahvilla on pienempi riski kuin painekeitin- tai pannukahvilla.

Kahvin juominen ei tuo terveyshyötyjä. Tilastoissa näkyvät "terveyshyödyt" johtuvat siitä, että valmiiksi terveet ihmiset juovat kahvia. Sairaat joutuvat jättämään sen pois.

Olen melkoisen varma, että sydänsairaat eivät saa juoda kahvia. Kahvin juomattomuus ei silti ole syy sydänsairauksiin. Sama diapeetikoilla he voivat jättää kahvin esim. siksi pois etteivät voi lisätä siihen sokeria.

Punaviiniä muuten väitettiin terevysjuomaksi yhdess vaiheessa myös.

Vierailija kirjoitti:

Join niin paljon kahvia tuossa 15vuotta sitten että kehoni sanoi ei ja lopetin kahvin juonnin

Hieman samanlaisia kokemuksia. Lapsena join vain teetä. Aloitin kahvin juomisen joskus teini-iän lopussa 19 vuotiaana. Vedin eka sitä sen 15 vuotta niin paljon ku sielu siesi. Sitten taas jatkoin. Nyt on ollut pari vuotta kausia että en juo. Joskus iskee kahvinhimo. Nykyään juon teetä tsaityyppisesti maidolla. Sitten vihreää teetä ja rooibosta. Kahvini juon edelleen mustana ja se on parasta. Mutta teessä maito on best. Opin eräältä ausis mummolta sen reissuissa. Se on pehmeää ja hyvää. Ei mulla tee mieli kahvia muuta ku aamusta tai jos paskat pitää saada ulos. Se on se 2-3 kuppia päivässä max. Kun juo vahvana sen niin eipä tee enää meili. 

pidin neljän vuoden tauon kahvixta ja seinään lopetin, ei oikein mitää oireita vaikka litkin varmaan litran päivässä ennen lopetusta. Kun palasin kahvin pariin niin satsasin parempaan laatuun ja juon mustana kaksi kuppia aamulla. Konttoripäivinä menee muutama työn lomassa. Illalla ei koskaan.

Aamukahvi paras kahvi muuten menee hyvin ilman kahvia. Pari kuppia on itselle sopiva määrä.

Siis miksi ihmeessä kukaan haluaisi lopettaa kahvin juomisen vapaaehtoisesti? Tätä en ole koskaan ymmärtänyt. Kahvi kuuluu normaaliin aikuisen ihmisen elämään siinä missä aamupala ja sanomalehti. Sitten joku ilmoittaa somessa lopettaneensa kahvin ja siirtyneensä teehen, aivan kuin olisi juuri saavuttanut jonkin valaistumisen.

Nämä teenjuojat ovat välillä aivan oma ihmislajinsa. Juodaan jotain haaleaa yrttilitkua posliinikupista ja katsotaan muita nenänvartta pitkin, kun nämä eivät ole vielä ymmärtäneet elämän hienouksia. Kahvista luopuminen esitetään jonain henkisenä kehitysaskeleena. Seuraavaksi varmaan kerrotaan, että hengitetäänkin vain joka toinen minuutti, koska sekin on jotenkin puhtaampaa ja tietoisempaa.

Ja sitten ne terveysväitteet. Kahvia on tutkittu paljon, ja kohtuullinen kahvinjuonti on tutkimuksissa yhdistetty pienempään riskiin sairastua esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen ja joihinkin sydän- ja verisuonitauteihin. Toki yhteys ei automaattisesti tarkoita, että kahvi yksin aiheuttaisi nämä hyödyt, mutta ei sitä nyt tarvitse mitään terveysjuomaa siitä tehdä, että juo aamulla pari kupillista.

Hampaistakin löytyy mielenkiintoista tutkimusta. Kahvi ei varsinaisesti vahvista hampaita, ja se voi värjätä kiillettä, mutta kahvin sisältämillä yhdisteillä on tutkittu mahdollisia vaikutuksia suun bakteereihin. Eli ei tämäkään ole mikään yksinkertainen asia, jossa tee olisi automaattisesti terveellisempi vaihtoehto.

Itse en näe mitään syytä luopua kahvista, jos se sopii vatsalle, uni ei kärsi eikä kofeiinia tule vedettyä kohtuuttomasti. Jos joku saa paremmat yöunet jättämällä kahvin pois, niin hyvä hänelle. Mutta miksi siitä pitää tehdä persoonallisuuden kulmakivi?

Juokaa te ihan rauhassa niitä kamomillavesiänne. Minä keitän kahvit ja jatkan elämääni. Kaikkea ei tarvitse muuttaa elämäntapaprojektiksi, eikä jokainen arkinen tapa ole jokin moraalinen valinta. Joskus kahvi on vain kahvia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi lopettaa kahvinjuonti? Kohtuullisesti nautittuna on todettu monia terveyshyötyjä.

 

Kahvin juonnin terveyshyödyt ovat monimutkaisia.

Aamulla juodun kahvin mahdollisuus kuolla sydänsairauksia on 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin aamulla eivät juo kahvia.

 

1

Kahvin käyttö voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ja kofeiini on tärkeä osa kahvin terveyshyödyt.

 

2

Kahvin juominen voi myös auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä.

 

1

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään sydänkuoleman riskiä, ja suodatinkahvilla on pienempi riski kuin painekeitin- tai pannukahvilla.

Tämän kommentin varastanut on todella nolo. Eihän tuo ole edes suomea.

Voit itse googlettaa . Löytyy samat tutkimustulokset hyvällä suomen kielelläkin. Miksi yrität harhauttaa itse aiheesta. Ja, kyllä, toiset ovat herkempiä kofeiinille kuin toiset. Itse voi juoda kahvia vaikka juuri ennen nukkumaanmenoa, ei haittaa yöunia.

Yhtäkkiä jos lopettaa pari päivää päänsärkyä. Vaihdoin teehen eikä tullut vieroitusoireita. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi lopettaa kahvinjuonti? Kohtuullisesti nautittuna on todettu monia terveyshyötyjä.

 

Kahvin juonnin terveyshyödyt ovat monimutkaisia.

Aamulla juodun kahvin mahdollisuus kuolla sydänsairauksia on 31 prosenttia epätodennäköisemmin kuin aamulla eivät juo kahvia.

 

1

Kahvin käyttö voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ja kofeiini on tärkeä osa kahvin terveyshyödyt.

 

2

Kahvin juominen voi myös auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä.

 

1

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään sydänkuoleman riskiä, ja suodatinkahvilla on pienempi riski kuin painekeitin- tai pannukahvilla.

Kahvin juominen ei tuo terveyshyötyjä. Tilastoissa näkyvät "terveyshyödyt" johtuvat siitä, että valmiiksi terveet ihmiset juovat kahvia. Sairaat joutuvat jättämään sen pois.

Olen melkoisen varma, että sydänsairaat eivät saa juoda kahvia. Kahvin juomattomuus ei silti ole syy sydänsairauksiin. Sama diapeetikoilla he voivat jättää kahvin esim. siksi pois etteivät voi lisätä siihen sokeria.

Punaviiniä muuten väitettiin terevysjuomaksi yhdess vaiheessa myös.

Tämä sydänsairas, jolla on tahdistin, juo kahvia ihan mielihalulla. Puolisen litraa päivässä sitä menee. Kun olin sairaalassa osastolla, kyllä sielläkin tuotiin iltapäivällä kahvikuppi. Diabeetikkokin voi laittaa kahviinsa ihan tavallista sokeria, ei se nykyisin ole kiellettyä. Ennemmin pitää hedelmäsokeria välttää, siitä on enemmän haittaa sisäelimille kuin tavallisella sokerilla. Mistä ihmeen huuhaaosastolta ja -sivustoilta sinäkin olet tietosi ammentanut?

Älä lopeta