Kumpi on terveellisempää, jauheliha vai punaiset linssit?

Vierailija kirjoitti:

Liha ei ole koskaan terveellisempää, kuin kasvipohjainen vaihtoehto.

senkin ideologi. väärää tietoa jaat.

Vierailija kirjoitti:

Ei voi suoraan sanoa kumpi on terveellisempää, ihan sama kumpaa syö niin menettää ja saa jotain mitä toisesta ei. Itse menen aina liha edellä ihan vaan sen takia että siinä on paljon enemmän proteiinia.

Siis linsseissähän on ihan älytön määrä proteiinia! Mitä oikein selität? 

Jos kerran linssien mausta pidät enemmän niin tottakai käytät niitä. B12-vitamiinin vuoksi kannattaa kyllä sitten jossain muodossa syödä eläinkunnan tuotteita, vaikka kananmunia.

Vierailija kirjoitti:

Jos kerran linssien mausta pidät enemmän niin tottakai käytät niitä. B12-vitamiinin vuoksi kannattaa kyllä sitten jossain muodossa syödä eläinkunnan tuotteita, vaikka kananmunia.

Tai sitten ottaa B12 lisänä. Ei ole iso juttu. Aika moni sekasyöjäkin syö jotain vitamiinia purkista. Mutta jostain syystä ajatus siitä, että vegaanina pitäisi ottaa yhtä ainetta purkista on jotenkin ihan nounou, kauhean luonnotonta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun yhdistät linssit viljatuotteisiin, imeytyy ptoteiini yhtä hyvin kuin lihasta.

Mikä juttu tämä on?

Hieman väärä tulkinta. Kyse lienee siitä, että palkokasveista ja viljatuotteista yhteensä saa kaikkia ihmisen tarvitsemia aminohappoja. 

Linssit olisivat terveellisempiä, mutta kun on haavainen paksusuolitulehdus, oli pakko jättää ruokavaliosta pois kaikki pavut, herneet ja linssit.

Vierailija kirjoitti:

Liha ei ole koskaan terveellisempää, kuin kasvipohjainen vaihtoehto.

Että voi olla noin tyhmä😂 idioottimainen yleistys.

Vierailija kirjoitti:

Punainen liha on syöpävaarallista. Linssit terveellisiä. Jos b12 huolettaa, etkä syö mitään eläinperäistä, pistä sekaan lusikallinen ravintohiivaa. 

Ei liha ole syöpävaarallista.  Lihatuotteet kuten makkarat ovat sitten eri juttu.