Huomenta! Miten nukuit? Itse huonosti.

Kiitos, nukuin hyvin. 

Olen kärsinyt unettomuudesta aiemmin. Minulla on unilääkettä varalla. Varmaan tieto siitä, että tarvittaessa voin ottaa unilääkettä, auttaa nukkumaan paremmin. 

Mulla yksi syy kännäämiseen on huonosti nukutut yöt. Aikansa sitä kestää, mutta "pakko" päästä välillä tuulettumaan. Nukuin sitten varmaan tajuttomana. 

Kuulemma yksi syy muistisairauteen on huono uni. Syvässä unessa ihminen nukkuu täysin tajuttomana. Selkäydinneste huuhtelee aivoista pois päivän aikana sinne kertyneet moskat.

Mutta kännissä nukkuessa ne unennäkemiset jäävät sitten pois. Ne tulee sitten kun pää on selvä. Ja mulla ne tulee sitten kertoimella. - Ei järjen hiventäkään niissä! :)

89 pistettä eli minulle aika hyvä. Cpap laite antoi harvinaisen täydellisen tuloksen, 0,0 tapahtumaa, eli en meinannut kertaakaan tukehtua, vähän päälle täyden vaaditun 7 tuntia oli maski naamassa täydellisen tiiviisti, eli vuotokin tasan nolla litraa.

Melko huonosti. Sain kyllä nukuttua, mutta katkonaisesti. Ihme paniikinomaisia heräilyjä kokoajan. Jotenkin la-su-yönä usein näin. Yritän saada vielä hetken edes unta.

Todella huonosti. Flunssan paskiainen yskänpuuskineen valvotti ja kaikki muu siihen liittyvä.

up

Varsin huonosti. Ehkä siihen tottuu aikanaan.