Herkkujen syönnissä sanonta "nautinto on kolmessa ensimmäisessä suupalassa"

Skinny girl vaikuttaja Liv Schmidt muistuttaa ettei kannata syödä herkkuja enempää kuin pienen määrän koska niissä ensimmäisissä suullisissa se nautinto on. Sitten alkaa nautinto vähentyä. Toinen hyvä muistisääntö herkkujen syönnin kontrolloinnissa on "maha ei karkeilla/kekseillä/jäätelöllä/sipseillä/ tms. pienene". Mitä muita hyviä muistisääntöjä tiedätte?